大雪时节要吃“黑”食“苦”

   12月7日迎来农历二十四节气中的大雪，此时节，天气更加寒冷，降水偏少，空气干燥。营养专家建议，大雪时节公众应多吃黑色食物和苦味食物，前者可补肾益气，后者能去火润燥。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

白酒产生苦味的原因

白酒以粮谷为主要原料，以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒，气味芳香纯正，入口绵甜爽净，白酒具有以酯类为主体的复合香味。可是有时候会散发出苦味，这股苦味是从何而来的呢？[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

养生  苦丁茶的功效与作用

苦丁茶是我国的一种最传统纯天然的保健茶叶饮品。在我国苦丁茶的种类有十多种，苦丁中含有两百多种营养成分，具有清热消暑、明目生津等作用。由于种类品质的不同所以其功效作用也是不一样的。但要说到苦丁茶的功效作用，其实不管什么类型的苦丁茶其对人体的主要功效不外乎以下几种。苦丁茶作用功效一、降三高苦丁茶对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助药物。通过常饮苦...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

伏天如何养生 最佳食材齐上阵

导读：暑天将去了，在夏季即将过去的时候，暑天还给人们最后一次冲击，那么在这最热的时间里要如何调整饮食呢?四季养生网告诉你怎么度过最热的时候。最佳调味品：醋炎热的天气难免让人的胃口不好，食欲不振。那么想要刺激肠胃醋就是最好的选择了，用醋拌凉菜起到生津开胃的作用，另外醋还具有杀菌的作用，能有效的杀死一些细菌对呵护肠道有很好的作用。     最佳蔬菜：苦[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

夏季解暑饮食妙招 养生粥降暑

导读：夏季胃口不好是很正常的，烈日炎炎的盛夏，常让人觉得酷暑难熬，但是，经常性的食欲不振会影响胃肠正常工作，降低人体免疫力，让人更难抵抗暑热的侵袭。喝点能够防暑降温的粥，可以起到强身健体、祛病的作用。苦瓜粥：苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。作时将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

女人嫁了这种渣男可能苦逼一辈子

女人嫁了什么样的男人会苦逼一辈子呢?通过生辰八字我们可以看出哪些男人容易出轨，通过男人的面相分析我们也可以看出哪些男人爱出轨，那么，在面相学说上，什么样的男人不能嫁呢?容易出轨的男人有哪些呢?[详细]

2016-09-28 13:47 分类：心理健康

八个“最佳”完美过夏 蔬菜苦瓜百合堪称佳品

现在正值三伏天时期，这段时间内，白天的时间特别漫长，温度也特别高，稍不注意就会引起疾病，那么在这么炎热的季节我们养生师非常有必要的.下面小编为你介绍夏季养生的十个最佳养生计划。最佳调味品[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

晨起嘴里发苦是怎么回事

早上起床很多人都会感觉口腔有苦味，引起口苦的原因很多，其中，睡眠不足也是一个原因。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

经期能吃苦瓜吗？10种食物经期要忌口

 苦瓜的营养价值非常的高，可以帮助女性清热、排毒。所以，很多痘痘肌女性都会选择苦瓜来降火，以此消除痘痘。但是，女性每个月都没有办法避免月经期，而女性在月经期的饮食禁忌众多，[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

老人如何走出丧偶的痛苦？子女该怎么做

 人家说老来伴，老来伴，老年人需要陪伴，最亲近的莫过于自己的老伴了。但是随着年纪的增大，人越来越老，迟早有一天陪伴自己的老伴终究要永远离去。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健