夏季多吃生津止渴的食物

夏天出汗较多，人们常感到口渴，可以吃一些生津止渴的食物。每当夏季来临，天气特别的热，很多人的胃口不好，大家除了起居作息调养之外，日常的饮食同样也可以起到滋补作用。大家在日常的饮食要多加注意，只有科学的饮食才能更好的促进身体健康。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

杨梅生津止渴 六月正是杨梅季

说到六月新鲜上市的水果，想到的非杨梅莫属了。又大又甜的杨梅吃进嘴里，酸甜可口，生津开胃，正是五月最时令的水果了，还可以打发进入夏季雨季的闷热没食欲。当然，杨梅除了用来当生果吃，还有一个很广受欢迎的吃法，那就是用来酿酒。酸甜可口的杨梅酒如果再冰镇一下，晚饭的时候喝上一小杯，夏日的酷暑就在沁人心脾之间渐渐消散，你是不是也开始垂涎欲滴了呢?主题：自制杨梅酒食材：杨梅...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

夏吃8种生津止渴食物

夏季以后气温上升，人体容易出现气血运行失常、津液生发不足，造成疲 倦、失眠、食欲不振、皮肤干燥瘙痒、咽喉疼痛、鼻燥多痂、眼睛干涩、便秘、小便黄赤等症状。这时应顺应季节变化，保证充足睡眠，适度运动，在饮食上适当多[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

冰糖橙吃了上火吗 冰糖橙生津止渴助消化

我们的生活中有很多的水果，每种水果的营养价值和功效都不一样，吃了都会对我们的身体有很多的好处，冰糖橙也是水果中的一种，那么冰糖橙吃了会上火吗？[详细]

2018-07-26 23:48 分类：饮食养生

5养生美食 让酷暑不再难挡

【荷叶冬瓜煲老鸭汤】 每次可选用鲜荷叶一大块，鲜老冬瓜(连皮)250克—500克，老公鸭肉250克，食盐适量。制作时，先用清水洗净荷叶，剪成4—5小块，冬瓜连皮用清水洗净，煲1—2小时，加食盐调味即可。[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

夏季生津止渴有哪些食物推荐

1、花菜生津止渴 有白、绿两种，有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效，同时也含丰富的维生素C、B群、胡萝卜素。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

一种茶生津止渴除口臭

配图  正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴，还能防治口臭。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

芒种节气应该吃什么 生津止渴果蔬、清利湿热的食物

  芒种节气，蝴蝶群舞蜻蜓点水青蛙鸣叫，到处都显得热闹起来了。芒种高温多雨，人体水分流失多。此刻阳气旺盛很容易燥热上火，且体内湿气过重。所以芒种节气养生饮食很重要，那么芒种节气应该吃什么?[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

地瓜粥的做法 地瓜粥生津止渴能降压

导语：地瓜粥的做法。地瓜粥生津止渴，解酒毒，降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。那地瓜粥该怎么做呢?下面四季养生网小编就来向大家介绍一下，地瓜粥的做法。地瓜粥做法一：材料：籼米100克，甘薯100克。做法：1、先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。2、籼米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升，先用旺火...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

吃柿子有什么好处 清热润肺生津止渴

导语：吃柿子有什么好处。柿子是富含营养元素的水果，常吃有利于人体健康。一天吃一个柿子所摄取的维生素C，基本上就能满足人体一天需求量的一半，另外柿子中含有的糖分也能为人体提供大量的能量。下面四季养生网小编向大家介绍，吃柿子有什么好处。吃柿子有什么好处：1、清热止咳柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。2、降气止...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

秋燥吃什么好 三食谱方滋阴润燥生津止渴

秋燥是秋天特有一个现象，秋天的天气本身就很干燥，在加上不经常喝水，那么危害就更大了，秋燥吃什么好?我们日常要如何预防秋燥的发生呢?那些食物可以秋燥所带来的危害?与小编一起来看文章吧![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食