立秋后多吃6种水果生津润燥

  立秋吃什么水果好?立秋以后吃什么水果好呢?立秋之后，人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期，很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物。养生专家为你推荐适合立秋之后食用的水果，帮助你滋润的过渡到秋天。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

立秋需要生津润燥 生津润燥的食物有哪些

  到了秋天，秋燥也是影响人们身体健康的一大元凶，所以在秋季最好的养生就是生津润燥。那么生津润燥的食物有哪些呢？下面就来看看老宗医养生在线的介绍吧！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

白露之后天干物燥 多吃这些水果生津润燥

白露时节的到来，意味着天气将会越来越凉快。此时没有了夏天的酷热，也没有冬日的肃冷，正是迎接凉爽天气的前奏，可真是极好的天气。但是天气变得干燥，空气中的湿度大大减小，很多人会出现皮肤干燥、毛发干枯、干咳[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

秋季应多吃生津润燥的食物

秋季饮食护理重点在于生津润燥。到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。一旦上火之后，我们除了要多喝水外，我们还要吃一些能败火的食物。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

霜降节气吃5种食物生津润燥止咳

霜降节气到来预示秋季的结束，冬季的开始，这时天气渐渐变冷，气候干燥(燥容易伤津)，容易犯咳嗽，从养生来说，适合多吃些生津润燥、宣肺止咳的食物，如蜂蜜、百合、萝卜、银耳、芝麻、苹果、白果、柿子等。下面就一起来看看霜降吃什么养生好。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

梨子的7种不同做法 生津润肺缓解秋燥

润肺梨子汁 材料：梨子1个、柿子1个、姜汁10CC、冷水100CC、黑糖粉适量。 做法：[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

霜降吃什么生津润燥止咳

霜降节气是秋季向冬季过度的季节，意味着冬季的开始，此时天气寒凉、干燥，容易咳嗽。霜降咳嗽可以多吃些生津润燥、宣肺止咳的食物。下面一起来看看霜降吃哪些食物生津润燥止咳。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

中医推荐秋季生津润燥四大靓汤

在中医看来，人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，应该注意秋季润燥，有四款秋季靓汤可以助你生津润燥，远离初秋天气酷暑与秋季干燥的夹击。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

老人秋季养生食谱：梨粥生津润燥有一套

生津润燥，化痰养肺秋季梨粥有一套。老人秋季养生食谱大揭秘，让我们来了解补肺佳果，看佳果“佳”在哪里?且梨粥到底该怎样做才能让它既保持美味又锁定营养?[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

中医推荐4个生津润燥靓汤

 在中医看来，人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。在秋阳暴晒的天气，刚经受过夏天酷暑“折磨”的人的体质，在初秋就受到酷暑和秋季干燥天气的夹击，因此很容易致病。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋季养生汤 生津润肺去秋燥

编者按：秋季干燥烦闷，常常让我们感觉不适。这说明人体需要喝水滋补了。如何滋补呢?今天，小编分享几款秋季养生汤，生津润肺疗效好。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

冬季吃点甘蔗生津润燥

核心提示：甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉，它能生津止渴、润喉去燥。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。冬季空气干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适，比如吃甘蔗。中医认为，甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃经;具有清热...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食