哺乳期吃银耳养胃生津 哺乳期吃银耳的做法

相比大家对银耳都非常的熟悉了，银耳又叫做是白木耳，银耳也是一种有着滋补作用的饮品，而且银耳还能做出很多美味的食物，那么哺乳期的妈妈能吃吗？[详细]

2018-07-03 05:57 分类：人群养生

冰糖橙吃了上火吗 冰糖橙生津止渴助消化

我们的生活中有很多的水果，每种水果的营养价值和功效都不一样，吃了都会对我们的身体有很多的好处，冰糖橙也是水果中的一种，那么冰糖橙吃了会上火吗？[详细]

2018-07-26 23:48 分类：饮食养生

白露之后天干物燥 多吃这些水果生津润燥

白露时节的到来，意味着天气将会越来越凉快。此时没有了夏天的酷热，也没有冬日的肃冷，正是迎接凉爽天气的前奏，可真是极好的天气。但是天气变得干燥，空气中的湿度大大减小，很多人会出现皮肤干燥、毛发干枯、干咳[详细]

2017-09-09 11:03 分类：养生保健

中医推荐秋季生津润燥四大靓汤

在中医看来，人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系，秋天气候干燥，应该注意秋季润燥，有四款秋季靓汤可以助你生津润燥，远离初秋天气酷暑与秋季干燥的夹击。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

立秋吃什么 宜选润燥生津类食物

 本周我们将迎来了立秋节气，经过夏季酷暑的折磨，我们的消化功能都变得很脆弱，脾胃也都处于损伤的状态。那么立秋养生变成了我们所关注的话题。其实刚入秋不适合大补，我们应该注重脾胃功能的调理。下面就跟着小编一起了解，看看立秋吃什么对身体好![详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏季吃冰糖雪梨清热生津

夏季气候炎热，人们在燥热的天气下容易出现咽干鼻燥、唇干口渴，咳嗽无痰等不适现象。对付这种小症状，无需打针吃药，简单的调理自己的饮食就可以轻松的祛除病根。在这个夏天里，推荐你吃冰糖雪梨，它可以对身体燥热、闷热起到意想不到的作用。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

冬季常食红枣补脾和胃益气生津

冬季常食红枣补脾和胃益气生津   枣的主要营养成分是糖类，其次是蛋白质、有机酸、脂肪，还富含人体必需的硒、钙、铁、锌等多种微量元素及维生素C、β-胡萝卜素、维生素B1、B2等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

津液的基本概念及生成输布和排泄

一、津液的基本概念 津液，是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑组织器官的内在体液及其正常的分泌物，如胃液、肠液和涕、泪等。津液，同气和血一样，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生