冬季驱寒养肾不用愁 这一物大家都在用

晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚，因为吃饭后，人体的血液大部分都流向了消化系统，此时泡脚，本应流向消化系统的血液就会流向下肢，使消化系统没有足够的动力来消化食物，导致消化不良。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健

生姜柠檬蜂蜜水的功效和好处

柠檬水很多人都喝过人，但是生姜柠檬蜂蜜水你们喝过吗？知道生姜柠檬蜂蜜水的功效有哪些吗？生姜柠檬蜂蜜水是一种具有养生功效的特色饮品，下我我会把生姜柠檬蜂蜜水的功效写出来，平时注重养生的朋友可以认真看一看。 生姜柠檬蜂蜜水功效 1、生姜蜂蜜水能恢[详细]

2018-06-19 23:58 分类：食材百科

患上肝癌竟是这物吃的过量了！

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。[详细]

2016-10-24 21:18 分类：营养饮食

花椒、芥末、生姜、醋 9种调料竟是长寿高手

1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。花椒也是一味中药，《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热，归脾、胃、肾经，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草纲目》中日：“花椒坚齿，乌发，明目，久服好颜色，耐老，增年，健神。...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬至进补妙方：当归生姜羊肉汤

  “冬至”也是中华传统文化中的一个重要节日。“冬至”，顾名思义就是冬天到了，人们要在寒冷的冬天里生活与工作。同时国人也有进补食疗保养身体的传统习惯。在中医传统食疗方中，适合冬天进补较好的食疗方就是“当归生姜羊肉汤”：当归10g生姜15g羊肉100g.（参考用量，可以根据个人体质、口味爱好做适当调整），加水适量，在砂锅中煮沸1.5小时左右即可。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

立冬食补：姜母鸭、羊肉炉吃起来

今年11月7日，是二十四节气中的“立冬”。立冬之后便是寒风乍起的时节。在《月令七十二候集解》中说道：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说，立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

生姜蜂蜜水的功效和作用

生姜蜂蜜水由老姜和蜂蜜制成的饮料，是一种保健饮品。我们都知道生姜是我们厨房中必不可少的调理了，蜂蜜又是我们日常生活中非常常见的食品了，有润肠通便等功效，对我们的健康有非常大的好处。[详细]

2016-11-05 09:02 分类：养生保健

生姜红茶的作用

生姜红茶是大家常喝的一种保健茶，尤其是减肥的女性更喜欢喝生姜红茶。生姜红茶主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜，适合经常手脚冰凉和减肥过程想吃甜食的女孩饮用。接下来小编告诉你生姜红茶主要具有活血、抑癌、生姜、驱寒、祛斑、通便等作用，而且它的减肥效果特别好，但需要按照一定时间饮用才有效果。[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

生姜红茶的功效与作用

生姜红茶减肥法在冬天很适合用。且特别适合适合体质比较寒，冬季的时候手脚容易冰凉的群体，还有经常便秘的朋友。现在就来介绍一下生姜红茶的做法和功效吧。一、生姜红茶的做法：1、材料：生姜10克，红茶5-10克，冰糖30克，水300ml。2、做法：把姜洗净之后切成几分，大小自己掌握。再与茶叶和水齐一起煮滚五至十分钟。滤去渣滓及茶叶，加糖搅匀后可以饮用。非常简单呢，真是方便又美味。二...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

胡萝卜汁的做法 胡萝卜生姜汁的做法

导读：胡萝卜汁的做法，每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用，因为胡萝卜含有丰富的维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。那么，胡萝卜汁的做法有哪些呢?下面四季养生网小编来告诉大家，胡萝卜汁的做法。胡萝卜汁的做法：主料：胡萝卜150克,鸡蛋50克调料：蜂蜜5克,香油3克做法：1.将胡萝卜搅碎取汁;2.将水烧开;3.将鸡蛋打碎，倒入沸水中;4.再加入胡萝卜汁、蜂蜜、...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食