吃汤泡饭妨碍胃肠的消化吸收功能，还会使咀嚼功能减退

  吃汤泡饭会引起哪些疾病，许多爱吃酱油泡饭、菜汤泡饭、茶泡饭的人可能都听过一句俗语：“汤泡饭，嚼不烂”。可能有人会问，这汤泡过的饭，更软了，也更容易下咽了，挺适合老人孩子吃的，为什么会说它“不烂”呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

原汤到底能不能化原食

在我国的饮食传统中，一直有“原汤化原食”的说法。究竟什么是“原汤”，什么是“原食”，古人又是怎么理解“原汤化原食”呢?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

活血化坚汤

                                         活血化坚汤     组成：防风9克，赤芍9克，归尾9克，天花粉12克，金银花9克，母贝3克，川芎6克，皂角刺6克，桔梗3克，僵蚕9克，厚朴6克，五灵脂9克，陈皮6克，甘草3克，乳香6克，白芷梢3克。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

冬至吃汤圆养生难消化切忌贪嘴

汤圆的主要原料是糯米，中医认为糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用。据台中市卫生局计算，吃下4颗包馅的汤圆或30颗直径1公分小汤圆，热量约280大卡，相当于1碗饭，换算体重60公斤的人，得慢跑半小时或走路1.5小时才能消耗热量。所以，打算或正在减肥的人一定要管住自己的嘴。专家同时也提醒，糯米黏性很大，不易消化。患有胃肠疾病的人，吃后容易...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食