生花生米

  • 炸花生米的做法大全 总有一款你喜欢

    油炸花生米一直是很好的下酒菜,就是平时无事的时候也能当做消遣零食吃,但就是有人喜欢吃但不会做。其实油炸花生米的做法很简单,也很便捷。想知道花生米怎么做好吃以及炸花生米的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

    2016-09-28 12:19 分类:营养饮食

  • 花生米怎么炒 这样炒十里飘香

    花生米是吃饭钱最好的热身菜肴,很多人喜欢花生米,特别是炒花生米更是让人爱不释手,多吃花生米对身体也有很大的好处,那么大家知道花生米的做法吗?花生米怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下花生米的做法大全吧。[详细]

    2016-09-28 12:30 分类:营养饮食

  • 五香花生米的制作方法 吃它可亮眼明目

    五香花生米是下酒菜必备菜品,它不仅口感醇香,而且花生的营养价值也很高,能预防各种心脑血管疾病。五香花生米的制作方法并不难,只要掌握好佐料及时间即可。想知道水煮花生米的做法以及花生米的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

    2016-09-28 12:34 分类:营养饮食

  • 油炸花生米 这么吃酥脆可口

    花生的营养价值很高,花生的吃法也很多样,可以当做休闲小吃。油炸花生米就是其中的一种。花生的养生功效不错,是很多人用来养生滋补的好选择。那么你们知道油炸花生米的做法吗?下面就让小编给大家介绍一下油炸花生米的做法大全吧。[详细]

    2016-09-28 12:38 分类:营养饮食

  • 油炸花生米怎么做好吃 香脆味美惹人爱

    我们都吃过花生,花生的营养价值高,吃法也很多样。比如油炸花生。那么你们知道油炸花生米怎么做好吃吗?油炸花生米的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下油炸花生米的做法吧。[详细]

    2016-09-28 12:39 分类:营养饮食

  • 醋泡花生米的正确做法 常吃它有哪些好处

    醋泡花生米有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用,是防治心血管疾病的保健食品,醋泡花生米受到越来越多人的青睐,早晨喝粥时作为小菜来上几颗,又有滋味又保健。那么醋泡花生米的正确做法是什么?常吃它又有哪些功效与作用呢?下面就为您介绍醋泡花生米的做法。[详细]

    2016-09-28 12:39 分类:营养饮食

  • 花生紫米红豆粥的做法步骤

    关于花生紫米红豆粥的做法步骤大家了解多少呢?下面给大家总结一下。 花生紫米红豆粥 花生紫米红豆粥的材料 花生,紫米,红豆,山药 花生紫米红豆粥的做法 1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。 2.山药削皮,切块。 3.坐一锅水,水开后把所有材料倒进锅里,搅拌[详细]

    2018-07-28 12:22 分类:食材百科

  • 花生紫米红豆粥的做法步骤

    关于花生紫米红豆粥的做法步骤大家了解多少呢?下面给大家总结一下。 花生紫米红豆粥 花生紫米红豆粥的材料 花生,紫米,红豆,山药 花生紫米红豆粥的做法 1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。 2.山药削皮,切块。 3.坐一锅水,水开后把所有材料倒进锅里,搅拌[详细]

    2018-06-20 14:16 分类:食材百科

  • 花生米的营养价值 以炖吃为最佳

    导语:花生米的营养价值。花生米是指去掉花生壳的花生仁,花生米的做法很多,著名的有五香花生米、怪味花生米、油炸花生米、花生蘸等,美味可口。今天四季养生网小编向大家介绍,花生米的营养价值。花生米的营养价值:花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。并建议人们:每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,...[详细]

    2016-11-06 15:30 分类:营养饮食

  • 红豆薏米花生的功效

    前段时间去朋友家做客,感觉他们家做的红豆薏米花生汤特别好喝,就与朋友一起聊了起来,他不但把红豆薏米花生汤的做法告诉了我,还给我说了一些红豆薏米花生汤功效,听过他的介绍我才知道,红平薏米花生放在一起食用,食疗功效还真不少,从那以后我就爱上了[详细]

    2018-07-28 15:52 分类:食材百科

  • 花生紫米红豆粥

    关于花生紫米红豆 粥 相信大家已经早有耳闻了吧,下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的知识,希望大家喜欢。 花生紫米红豆粥 今天继续补吧--花生紫米红豆山药粥。花生:健脾和胃,扶正补虚,维生素E含量丰富。紫米:含丰富的铁质、淀粉、蛋白质,是营养价值[详细]

    2018-07-27 16:47 分类:食材百科

  • 花生百合大米粥

    花生百合大米 粥 不知道大家在平时有没有经常食用呢?下面让我来给大家介绍一下该粥的做法。 花生百合大米粥 这是一款可以迅速补充体力并具备综合疗效的粥。一碗的热量约280千卡,约占人每天需要摄入热量的1/6。除了花生的疗效外,枸杞子甘平入肝肾,能强筋[详细]

    2018-07-28 12:24 分类:食材百科

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