一个人的童年影响人的一生 如何化解童年的心理创伤

佛洛伊德说,一个人的童年将影响到他的一生!而一个幸福的童年,必将迎来一个幸福的人生!因此童年对人的影响是非常的重要，那么如何化解童年的心理创伤？[详细]

2018-07-04 14:36 分类：心理健康

女人一生要跨的四个坎，都与它的变化有关

女人的健康，需要女人一辈子的守护，但是往往在女人的一生当中，却出现了很多的问题，下面我们看看女人一生的健康与什么有关？[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

好害羞！女人生完孩子最大的变化竟在这

生了娃女人就从一个懵懂的小女人变成一个无所不能的母亲！ 生完孩子后首先是乳房的变化[详细]

2016-11-05 08:33 分类：营养饮食

养生：秋季两款蔬菜 解燥化瘀又清热

  不同体质补的内容也各异。临床中常会发现病人经常“补错药”。如：有一过敏体质患者病情经常反复，后经医生询问才知道病人私下吃了蜂胶。很多人以为蜂胶对过敏性疾病很好，其实蜂胶在中医属于寒性，刚好与治过敏体质温热药相冲。病患一停用蜂胶，症状立刻改善。因此，建议身体虚弱、患有慢性疾病的朋友，最好在医生的指导下，通过食疗或药补辨证进补，才能达到事半功倍的效果。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

小暑养生要点：养心健脾消暑化湿

7月7日为小暑节气。小暑时节气候炎热，人们容易感觉心烦不安、疲倦乏力，所以在进行自我养护和锻炼时，小暑季节还应注重心平气和。夏季里还可以每天闭眼静坐沉思2次，每次至少20分钟，这对心血管的养护也会有很大帮助。冥想的方式，既可以是打坐，也可以是一般的正襟危坐，甚至可以斜倚而卧。在冥想过程中，要有意识地引导自己向积极的、阳光的事物去想象，这样才会越想越健康。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

春季8款化气去湿养生粥

春季以阴雨天为主，专家建议在食疗上以化气去湿温补为主，最好而且最有效的办法就是食用养生粥，可以预防各种疾病，还能帮助女人养颜护肤。小编推荐的这八款养生粥都是家常做法，可以一试。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

6种食物天生抗氧化 让你40岁都不显老

抗氧化剂有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，对抗自由基和缓解衰老。保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。本期，我帮大家总结一下“含天然抗氧化剂的食物”。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

萝卜营养价值剖析

萝卜又名菜菔、罗服。我国是萝卜的故乡，栽培食用历史悠久，早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可用作泡菜，酱菜腌制。萝卜营养丰富，有很好的食用、医疗价值。有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”的说法。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

饮茶是门大学问 别让误解“迷了眼”

导读：中国是文明古国，礼仪之邦，很重礼节，每逢有客人来访，沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的。因此，中国的茶文化一直源远流长，博大精深。而如今，饮茶也已经成为一种传统饮食文化被人们所钟爱。现代社会，茶文化非常盛行，不仅茶品类繁多，流传路径也是相当广泛，几乎覆盖全世界。因此，茶跃升为最为流行、最大众化、最有益身心健康的绿色饮料。每天在快节奏的生活里，泡上一杯清茶，真...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食