拿水果当午餐 小心胃退化

对于很多白领来说，午餐真是个经年累月难解决的老大难问题：吃盒饭吧，肉类或隔夜菜多，新鲜绿叶蔬菜少;自带便当呢，如果是隔夜绿叶菜则可能蕴含亚硝酸盐，而且食物品种少;AA撮一顿，容易过于油腻和吃超标;那干脆以水果零食当饭好了!还是不行，长此以往会导致胃肠功能退化。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

上班族“午餐恐惧症”如何化解

导读：上班族职场心理剖析午餐怎么吃饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

洗碗不当 残留细菌和化学成分易危害人体

错误洗碗的健康风险 一般人出现肠道感染，很少观察是否"洗碗"出错造成。肠道传播疾病的细菌种类很多，不当的洗碗方式，很容易让有些细菌产生或附着在锅碗盘筷的周遭，进而在用餐使用后，威胁肠道与消化系统健康。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

季节变化患上红眼病该怎么办?

女人邦导读：季节变化或生活环境因素，都很容易导致人们患上红眼病，红眼病是一种传播性极强的眼部疾病;患上红眼病，很多人都显得比较慌张，今天小编要告诉大家，患上红眼病并不可怕，关键是要懂得如何护理。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

霜降慎防肠胃疾病高血压及脑血管硬化

农历二十四节气中的“霜降”。天文专家提醒说，“霜降”这一时节正处于秋冬过渡期，气温变化幅度较大，患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

4个关键方法防止消化不良的

胀气、胃部不适等都是消化不良所致。美国“福克斯新闻网”近日刊登美国内科专家亚历克斯·桑托索博士的文章指出，人们可以采取多种措施防止消化不良，以下就是4个关键方法。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

果蔬饮品DIY促消化抗疲劳

十年前，各色果汁饮品风靡佛山大街小巷，而今佛山的饮品市场中，蔬菜汁也争奇斗艳，采用新鲜的果蔬制作而成的饮品给人口感一新。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

频频聚餐如何助消化？

好友频频聚餐，人们一不小心就会吃多，引起胃胀。这时许多人会想到吃点消化药，如吗丁啉、达喜、健胃消食片等。但消化药种类繁多，到底应该怎么选，哪些药才真正对症呢[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

如何让你的受损头发不再继续恶化

我们的头发一般可以分为油性,干性,中性和混合性。 油性头发 油性头发的皮脂在头皮和头发间容易堆积，因此，我们要每天洗发以及时去除这些多余的油腻，并应选用专为油性头发设计的洗护产品，不要过多的涂用护发素和产品,应该尽量保持头发的清爽，可以用一些质地轻盈的美发水来护发。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健