男人难以逆转的十大衰老变化

  男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

女人老化初期的3个征兆，要注意！

  归根到底，皮肤暗沉和老化紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，及早进行护理才是硬道理。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

尽快忌口，8种食物加剧皮肤老化

  总是花很多时间和金钱在保养皮肤，就是希望能找到神奇的抗衰老产品，但大多数人没有意识到的是，我们吃的食物比用在脸上的一层又一层来得更加重要，有些食物乱吃不但会发胖，而且还会加速你的皮肤老化。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

5大面部变化，看出疾病征兆！

 无论中医西医，都会从脸上看出疾病整整。中医“望闻问切”的“望”正是指此意。那么不是医生的我们平日里要怎么“望”呢?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

疾病年轻化七种病早来了几十年

很多年轻人都觉得自己的身体“强大无比”，不会有疾病困扰，但事实并非如此。不少过去认为到了六七十岁才会得的疾病，现在已经明显提前。这里面固然有医学进步、诊断提前的原因，但饮食不良、久坐不动等生活方式，更是导致疾病年轻化的重要因素。为此，美国《预防》杂志刊文，列举7种已经提早到来的疾病，提醒你必须要做出一些改变了。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

“咳嗽痰多”中医教你八款止咳化痰汤饮！

 在治疗上要注意保暖与食用温性食物，偏于寒凉的食物要避免摄取，如螃蟹、贝壳类、竹笋、大白菜、西瓜、香蕉、椰子、芒果等。其它高油脂、高蛋白、高糖、高热量食品均要节制，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、糖果、甘蔗、龙眼、荔枝、榴莲、巧克力等。这些食物或加重炎症，而产生更多的痰液。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

5种优质碳水化合物，塑造苗条好身材

 爱美爱苗条的妹子，当你看到面包、米饭、薯类等含有碳水化合物的食品，是不是第一反应就是，吃吗?忌口吧，我得慎重。今天小编就让我们来为碳水化合物反冤吧，认识5种有助于减肥的碳水化合物。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

吃撑后3种食物助消化

  配图 “吃撑了”不但会长胖，还会给身体造成更多的危害。今天就给大家推荐三种食物，能帮你解“暴食”的毒。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

晚餐过迟易致动脉硬化五大不良习惯小心会折寿

  配图 不良习惯1晚餐过迟 晚饭时间过迟，并且是进食难消化的食物，会加重胆固醇在动脉壁上的沉积，促使动脉硬化的发生。有人做过这样一次实验：在晚间让大鼠进食高脂肪饮食，然后马上入睡，这些大鼠血液中的脂肪含量急剧上升。如果在早上或中午同样进食这些高脂肪饮食，则对血液中的脂肪含量影响不大。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

当心脸部的7个老化危机

  1.眼袋 眼周的肌肤皮肤非常薄，一旦?弛又支撑不足，眼框骨的皮肤?弛、下垂，就会形成所谓的眼袋，让人看起来格外没有精神且老态。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

皮肤异常变化看女性健康状况

皮肤是保护身体的最后一件衣服，如果它发生了一点异常大家都应该引起重视，因为这可能代表着你已经被疾病“攻进城”了，必须赶快“防御”与“反击”。皮肤的异常变化很多，今天我们就来具体看一看都有哪些吧。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

白领如何预防环境压力型老化？

  据说，人感受的压力越大，体内促进老化的活性氧就越多……换句话说，压力越大的人越容易老。然而最近的研究发现，除了压力，我们的周围环境里也有不少让人压力山大的因素加速促进人体的衰老，尤其是白领更是处在这样的环境中。这些促进人老化的环境压力究竟是什么?白领们该如何做才能更好地抵抗衰老呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健