超强食物清单帮你净化全身血液

 超强食物清单帮你净化全身血液! 血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：饮食养生

家常活血化瘀的7种食物

家常活血化瘀的7种食物 1、生姜 生姜性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

怎样去除体内湿气_吃姜可化解体内湿气

女人邦食疗养生配图 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这"六淫邪气"中，中医最怕湿邪。湿气遇寒则成为寒湿，南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好...[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

薏米可以缓解消化不良吗

     薏米可以缓解消化不良吗  薏米，又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲，它被称为“生命健康之禾”;在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

蚕豆可以缓解动脉硬化吗

     蚕豆可以缓解动脉硬化吗  蚕豆又名胡豆、夏豆、罗汉豆。它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

9种蔬菜有效软化血管

     9种蔬菜有效软化血管      随着年龄的增长，血管就容易硬化，导致某些心血管疾病的发生，因此在日常生活中我们不妨多吃些蔬菜来软化血管，预防疾病的发生。下面我们来看看软化血管的蔬菜。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

吃青椒炒豆腐软化血管

  日常吃什么可以软化血管呢？下面为大家推荐一道软化血管的美味食物。相信大家在生活中经常做青椒炒豆腐，经过了解得知其有不错的软化血管的效果。另外，豆腐本身含有的营养元素也是比较多的，所以说建议大家生活中可以经常吃吃。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

11种血管清道夫帮助清理软化血管

    人的血管是很脆弱的，随着年龄的增长或者不良习惯的产生，它开始逐渐面临老化等问题，因此在日常生活中我们要注意清理软化血管哦!那么，吃什么食物清理软化血管呢?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

吃什么延缓衰老_4种食物抗老化又助减肥

吃什么延缓衰老 1、番茄 抗氧化能力最强的食物是番茄，番茄中含丰富茄红素。茄红素抗氧化能力是维他命C20倍，是抗氧化的超强“战斗机”。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

治疗肝硬化吃什么

饮食治疗原则 1.合理应用蛋白质。 肝脏是蛋白的合成的场所，每天由肝脏合成白蛋白11～14克。当肝硬化时，肝脏就不能很好地合成蛋白质了。这时就需要合理安排蛋白质的摄入，防止肝性脑病的发生。可以选择由多种来源的蛋白质食物。为使病人能较好地适应，可以把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中，每天都要有合理适量的蛋白膳食。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

净化血管的食物大全

  玉米 玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

日常清肺化痰的食物有哪些

  配图  清肺化痰的食物 1、柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生