牛油果的营养价值 含有多种丰富维生素

导语：牛油果的营养价值。牛油果也叫鳄梨，是一种著名的热带水果，也是一种营养价值很高的水果，果肉柔软似乳酪，色黄，风味独特，含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。今天四季养生网小编向大家介绍，牛油果的营养价值。牛油果的营养价值：牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

生病的人 夏季吃水果要注意

 夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌：第一、经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果有缓下作用。第二，胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。第三、患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏负担和加重水肿。第四、经常腹泻的人，不要多吃有缓下作用的水果，可适当地吃些苹果，因其有固涩作用。第五、患糖尿病的人，...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

夏季养生小常识 吃苹果6大禁忌

夏天到了，气温也越来越高，人们对水果的需求也越来越大。您是不是经常吃苹果呢?那您知道吃苹果6大禁忌是什么吗?您知道吃苹果的好处有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关苹果的夏季养生小常识。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

夏季养生要忌口 小心12种要命的有毒水果

目录： 第一章：小心12种有毒水果要了你的命 第二章：夏季吃水果最易犯7个错误[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

水果食疗作用 生病时可吃水果

1.肥胖 那些正在减肥的人最好少吃苹果和提子，因为前者热量高，后者糖分高。健康减肥，早上和晚上可以吃番茄，最好生吃。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

生白果怎么吃

白果又叫作银杏，在我们的生活周围都是有白果树长的，而且每年秋季的时候，很多白果就会从树上面掉下来，有些人就会从地上捡起生白果来吃的，也不知道这样吃的话卫生与否。那么生白果怎么吃呢?这点对于很多农村的人们来说都是知道的，因为农村里面很多人家都是种植银杏的，而现在基本都是用来食用的。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

生腰果能吃吗

对于腰果我想大家都应该是比较熟悉的吧?腰果是一种含有丰富的营养的坚果类食品，受到了很多人的喜爱。腰果中含有丰富的蛋白质、脂肪等等人体所需的营养物质，腰果的用途很广，现在要过还可以进行一定的加工制成一种食用油，营养极其丰富。腰果还可以直接炒熟了，这就成了一种高级的菜肴。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

女生吃车厘子的好处与坏处

樱桃是非常美味的一种水果，中国樱桃个头较小，皮很[详细]

2019-09-09 07:04 分类：食材百科

杨桃怎么吃 杨桃生吃图解

杨桃酸甜可口，果汁量大，造型美观，是生活中很受欢迎的一种水果，但是很多人第一次购买杨桃时，却不知道杨桃应该怎么吃，看着这个六角形的东西无从下手。其实杨桃的吃法有很多种，一会儿我就把杨桃生吃图解介绍给大家。 杨桃怎么吃 杨桃生吃图解 1、杨桃这[详细]

2018-07-27 15:09 分类：食材百科

猕猴桃的养生功效与作用

猕猴桃也叫奇异果，它味道酸甜可口，果汁量大，可以为人体补充多种营养成分，同时它也具有一定的养生功效。那么猕猴桃的养生功效与作用有哪些呢？下面我就来具体告诉大家。 猕猴桃的养生功效与作用 1、猕猴桃能提高性能力 猕猴桃是最适合男性食用的一种养生[详细]

2018-07-27 15:14 分类：食材百科