鲜榨果汁怎样喝最营养

黄瓜榨汁，维C少八成 首先，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营养素损失。这是因为，水果蔬菜的细胞当中，都有复杂的超微结构。就好比一个单位，会有很多房间，各个房间各司其职，所放的东西也不一样，不能混在一起。比如说，维生素C一定不能和各种氧化酶相遇，否则就会互相作用。可是，在榨汁时，高速旋转的刀片会把细胞全部破坏，其中的所有东西都混在了一起。如此，维生...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

贫血病人多喝果汁少喝茶

贫血病人多喝果汁少喝茶 造成缺铁的原因很多，包括节食减肥、吃全素、肠道有疾病无法吸收铁质、经血过量、常流鼻血、溃疡出血、痔疮慢性渗血等。有研究表明，饮茶时间不当也是导致缺铁性贫血的原因。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

苹果另类四大功效

1.调节辐射 在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧！[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

七种果蔬补血养颜润肤美白

樱桃汁——嫩白去皱清斑 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

七种果蔬补血养颜润肤美白

樱桃汁——嫩白去皱清斑 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

抗老的水果有哪些

衰老是人类的大敌，人总是会老去，但有没有办法让人衰老的速度减慢呢?当然是可以采取一些办法让人的衰老速度减慢的，方法之一就是平时多吃果蔬抵抗体内的过氧化，减缓衰老，同时果蔬类食物还是一种天然美白肌肤的食物。为了你的美丽和年轻，希望多吃吃下面这些水果哦。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

让女人面部保湿的五种家常水果

凛冽的北风和寒冷的天气带走我们肌肤上的水分，于是爱美的女孩开始拼命往脸上这个霜那个露的为肌肤保湿。其实，滋润肌肤不必那样麻烦，很多水果就有天然滋润肌肤的功效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

水果越熟营养越丰富吗？

测定结果显示：最成熟的番茄，维生素C并不是最高的，相反是七成熟的番茄最多;猕猴桃半熟时，100克果实中维生素C最高可达240毫克，而彻底成熟之后只有60~80毫克。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

七种排毒功效的果蔬汁

七种排毒功效的果蔬汁  香蕉汁 香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健