怎样洗水果最干净

清洗水果之前必读!洗涤剂给你带来癌症你知道吗? 电视台曾经做过一个调查，选用市场上9种洗洁精，洗过餐具后，用自来水冲洗12次，还能检测出平均0.03%残留物。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

警惕，失眠严重时会造成的后果！

要有好的睡眠才能拥有好的精力，才能做好白天的事。但如今已经有许多人存在着失眠的这么一种现象了，而面对这样一种现象的出现会造成很大的影响。那么，这样一种现象的出现到底要怎么办呢?有什么方法可以改善这一种现象呢?对于失眠的出现会造成怎样的现象大家清楚吗?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

果蔬减缓咳嗽的症状

气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

拿水果当午餐 小心胃退化

对于很多白领来说，午餐真是个经年累月难解决的老大难问题：吃盒饭吧，肉类或隔夜菜多，新鲜绿叶蔬菜少;自带便当呢，如果是隔夜绿叶菜则可能蕴含亚硝酸盐，而且食物品种少;AA撮一顿，容易过于油腻和吃超标;那干脆以水果零食当饭好了!还是不行，长此以往会导致胃肠功能退化。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

自带营养午餐首选少汁瓜果类

一份排骨、一份青菜外加一份西红柿炒蛋，某公司的张小姐享受了一顿自带的美味午餐。消失了一段时间的自备午餐随着前段时间不断曝光的“地沟油”事件又悄然流行起来，在一些80后年轻白领中，“上班带饭族”的队伍正逐日壮大。怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热?什么样的菜品不宜入选自带盒饭?且听营养专家细细道来。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

看看：哪7种零食 有消除疲劳的效果

导读：疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

你了解苹果的历史吗？

苹果在中国的栽培记录可以追溯至西汉时期，汉武帝时，上林苑中曾栽培林檎和柰。但也有看法认为，林檎和柰是现在的沙果而非苹果，真正意义上的苹果是元朝时期从中亚地区传入中国的。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

勿选错床垫，否则后果严重

目前市场上有些厂家在销售过程中向消费者宣传床垫越厚越好，这完全是误导，请广大消费者千万不要相信。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

水果疗法轻松对付对心血管

对心血管病有食疗作用的水果有猕猴桃，苹果和菠萝(凤梨)。 苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

长寿果山楂有哪些神奇功效

白领亚健康：山楂，枸杞各15克。以沸水冲泡2小时。频频饮用，每日数次。能健脑益肾。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

美白偏方勿相信 慎用水果敷脸

秋天的干燥让爱美女士费尽心思的做起美白功课，利用柠檬片、西红柿片等鲜果直接敷脸成为不少女士的美白偏方。专家提醒，大部分新鲜水果对皮肤有较强刺激性，这样的美白偏方不但适得其反，还容易患皮肤病。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健