水果的食用八个误区

误区一：水果维生素含量最高 维生素是个大家族，成员很多。水果可能富含其中某些成分，但也有其“短板”，比如水果不含脂溶性维生素，且多数水果的维生素C含量有限。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

重口味坚果易致癌

就要过年了，大家都忙不停地准备年货。由于坚果营养价值高，口味也好，越来越多的家庭会把坚果列入年货清单。然而，你知道吗?有几种坚果是千万不能买的。如口味越重的坚果，其美味背后隐藏着变质坚果的可能性就越大。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

止咳药会上瘾止咳秘方效果好

由于止咳药的镇咳作用很强，因此很多人都会选择该药来缓解咳嗽，一感冒就会选择使用。之前，广州媒体曾报道，有些人对此上瘾引起该地方的成瘾止咳药脱销。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

水果时差

水果时差，是指吃不同的水果要注意选择适当的时间，才能收到良好的保健作用。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

洗水果学问

水果可是人类的好朋友，每个人都离不开它们。当然水果需要清洗干净之后，才能放心的食用。可是你确信你真的会洗水果吗?如果你不确定，那么跟着小编一起来进入水果王国来探究一下洗水果的学问吧![详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

购买坚果需注意的事

还有一个月就要过年了，大家都忙不停地准备年货。由于坚果营养价值高，口味也好，越来越多的家庭会把坚果列入年货清单。然而，你知道吗?有几种坚果是千万不能买的。如口味越重的坚果，其美味背后隐藏着变质坚果的可能性就越大。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

什么水果养胃

冬季寒冷，冬天养胃很关键，冬天吃什么水果养胃呢?小编提醒冬天养胃应该多食用一些偏于温热性的食物，特别是能够温补肾阳的饮食，以增强机体的御寒能力。冬天吃什么水果养胃下面介绍几个适合于冬季吃的养胃水果。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

五种水果能够养护秀发

奇异果： 奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

苹果出乎意料的有益健康功效

你也许深知吃水果有益健康，但对于苹果这些出乎意料的功效，你一定想不到!调节辐射，帮助呼吸，让头皮恢复活力，甚至还能瘦身……从今天就开始，一天一苹果吧![详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健