远离肝病的10种蔬果

 【远离肝病的10种蔬果】 1.葡萄：提高血浆白蛋白，降低转氨酶。 2.香蕉：促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面有益。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

六种蔬果籽是治病良药

在生活中，我们在吃蔬菜和水果的时候都会把种子丢掉，殊不知这些被丢掉的种子里面也含有丰富的营养复制，甚至对于身体的一些疾病都可起到治疗的作用，下面就让我们来看看被丢弃但是却有神奇功效的蔬果种子。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

10大坚果食用禁忌

 ◆核桃堪称抗氧化之“王” 作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失一部分营养，所以，不要剥掉这层皮。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

远离肝病的10种蔬果！

 【远离肝病的10种蔬果】 1.葡萄：提高血浆白蛋白，降低转氨酶。 2.香蕉：促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面有益。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

你不可不知！和药片一样靠谱的14种水果，还不会有副作用！

 导语：吃药，会快速见效，但会带来不必要的副作用。小编汇集了14种等同于药物效果的水果，还没有副作用，你若不知道，真是极大的损失啊!赶紧随小编来看看吧![详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

农药最多的果蔬排行榜

 黄瓜，含有4—13种不同农药残留; 草莓，含1—13种; 油菜，含1—12种; 其次为豇豆、砂糖桔、荷兰豆、扁豆、芥菜、小西红柿和菠菜。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

十大常见水果意想不到的功效

 1、酸甜适中——柚子 柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

葡萄醋治疗动脉“斑块”效果好

一、葡萄醋制作方法：(尽量购买玫瑰香葡萄) 1、在集贸市场去购买散落的紫葡萄珠(1~1.5元/斤)20元;清水泡1～2小时后、清除农药。倒出脏水。(约可做出10立方分米的醋)。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

哪些水果具有清肺功能？

 清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可...[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

步行的十八种惊人效果

很多人对于步行不太重视，可是西藏古老文化本波教《四种威仪修法》中云：“步行能够打开经络，放松脉搏，身心轻安，减少疾病，延年益寿，开发智慧。”等诸多的能量。我自己亲身体验的是，步行有十八种惊人的效果：[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健