一天一个苹果有没必要

配图  相信大家都听过那句著名的欧洲谚语“oneappleaday，keepdoctoraway(一天一个苹果，医生远离你)”。都觉得苹果是一种非常好的，甚至是最好的水果。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

大姨妈来了吃什么水果好

 水果不仅口感鲜美，而且通常含有大量的维生素和矿物质，科学地食用对身体非常有好处。那么，例假期间到底该吃些什么水果呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

来例假不能吃什么水果

 专家表示，月经期间食用水果，可以防治便秘，避免盆腔充血，但一些水果却是不适合吃的，否则可能造成痛经、体弱乏力等问题。有那些水果呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

来例假可以吃什么水果

 女性生理期来临的时候，往往都会让她们感到心烦气躁，给生活和工作都带来影响，虽然如此，但是生理期也有好的一面，可以趁这个机会多吃点水果来美颜和瘦身，不过这也是有选择性的，经期适合吃哪些水果呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬天吃坚果的好处

 冬季到来，人们的食欲日益上升，而且总想吃点什么东西“补补”，喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷，喜欢那些油腻辛辣的东西。其实，与吃大量牛羊肉和辛辣食物相比，吃坚果是个不错的秋冬养生方法。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

咳嗽时可以吃水果吗？

 咳嗽时可以吃水果吗?很多人都有这样的疑问，因为都知道咳嗽的时候一定要注意饮食，不然就会影响康复。对于能否吃水果，下面一起看看吧。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

感冒了吃什么水果好

 感冒是一旦不注意就容易患上的疾病，很多人在感冒时就没有多大胃口，特别是不想吃饭，但是感冒如果不进食也不好，感冒期间还是要保证一定的食量的。有些人对于米饭和粥之类的食物没有食欲，可以尝试吃水果。那么，感冒了吃什么水果好?有些水果是不适宜在感冒期间吃的，下面我们共同探讨感冒了吃什么水果好。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

什么时间段轻微运动30分钟甩肉效果最显著

运动有助减肥，但在什么时间段运动大有讲究。适当时间运动，减肥事半功倍;否则，事倍功半，搞不好还会不减反增。女人邦小编告诉你，饭后运动30分钟，甩肉效果最显著。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

探望病人慎送水果

 越来越多的人懂得如何吃水果可以养身，但有多少人懂得吃正确的水果还可以让病人加快病情嘛?下面就让我们来看一下，专家教我们吃哪些水果具有保健的作用。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

身体各部位分别钟爱哪种果蔬

 每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同，你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么吗?[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

胃反酸别忽视 小心这11种“恶果”

 在我们看来，胃反酸是一种很常见、很容易辨别的病症，事实却不是这养的。肠胃专家指出，这11种常见的症状也可能是由胃反酸引起的。下面就来看胃反酸引起的11种症状具体是哪些吧。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬天糖尿病人吃什么水果

 对糖尿病人来讲,应该合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。水果中都含糖，那么能否吃水果呢?[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健