便秘能吃开心果吗

开心果我们也叫做是无名子，开心果是一种非常出名的干果，开心果的营养非常的丰富，开心果里面含有的热量很少而且开心果的脂肪含量也极少此外开心果还是高纤维的食品，开心果的食用价值很高，常吃开心果还能起到一定的食疗功效，所以开心果很受人们的喜爱。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

提高记忆力的水果

由于现在越来越多的工作属于脑力上的，有时候由于工作比较繁忙，营养补充的不全面，就容易使我们的记忆力下降。如果出现这种情况，我们是可以通过调整日常饮食来改善的，比如食用一些可以提高记忆力的水果，让我们在补充维生素的同时还可以增强我们的记忆力。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

花生牛轧糖有营养吗

糖果是一种大家熟悉的不能再熟悉的零食了。糖果的味道真可谓是多种多样啊。苹果，水蜜桃，香芋等等，就连巧克力的都有。小时候，看见糖果就像是看见了全世界最美好的东西了。但是，糖果多吃也是不好的，容易蛀牙，巧克力更是不用说了，还容易发胖呢。，但要知道，糖果可是我们想要拒绝而拒绝不了的啊。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

六大计策应对宝宝不吃水果

孩子一天天长大，在营养方面，妈妈需要考虑得更加周到一些，才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿园的孩子，我们主张“食补”，即合理搭配食材，充分利用其中的营养成分，全面呵护孩子的健康。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

男性日常养生必备食物

导读：补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇。富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的补肾品，而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。那么日常生活中都有哪些男人养生的食物呢?下面小编就...[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

孕妇可以吃花生牛轧糖吗

说到花生牛轧糖，很多人都是赞不绝口的，因为花生牛轧糖虽然是一种糖果，但是它和市面上卖的那些糖果是不一样的。花生牛轧糖不仅没有那些糖果那么甜，而且花生牛轧糖吃起来一点都不沾牙齿，也不腻，所以正常人都可以吃。但是，对于孕妇来说，花生牛轧糖可以吃吗?[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

体毒堆积让女人老的快 6种食物排毒效果好

毒素是指人体新陈代谢后所产生的废物，如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等。人体的排毒能力会随着年龄的增长而逐渐减弱。如果体内毒素长时间不清理，不仅会降低身体免疫力，还会加速衰老。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

老人保养肠胃吃“热”水果

 老人保养肠胃吃“热”水果 煮汤水 梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃酸偏多的老人要少吃或慎吃。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

吃什么水果能让双眼不疲劳

 吃什么水果能让双眼不疲劳? 长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，这就离不开富含维生素群的水果家族了。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

吃什么水果对眼睛比较好

 吃什么水果对眼睛好?配图 蓝莓 蓝莓富含大量的花青素，具有增进眼部血液循环、增强夜间视力的功效，常吃蓝莓，可以缓解眼部疲劳，预防重度近视以及视网膜剥离。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

痛经可以喝柠檬水吗？4种水果缓解痛经

 很多女性都在受着因周期性的月经带来的生理性症状的折磨，就如痛经，腰疼，脾气暴躁等等，这些周期性的生理反应给很多女性的工作和生活带来不便。其中痛经更是让女性行经期间坐立难安，为了不加重经期不适，痛经可以喝柠檬水吗?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

肝脏排毒方法有哪些？排毒水果有哪些

 肝脏对于人体来说，是不能缺少的解毒器官，任何毒素进入人体之后，经过肝脏才能降低毒素，肝脏每天的工作量那么的大，人们需要给它排排毒。特别是对于女性来说，体内毒素累积过多会导致肤色暗淡、长痘长斑等等问题，因此女性需要重视肝脏的排毒。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健