哪些水果对健身有帮助

哪些水果对健身有帮助 配图 1、橙子：橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢。橙子80%都是水分，还含有丰富维生素C、钙、镁、钾、β-胡萝卜。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：运动养生

酒精肝会引起什么严重后果

 酒精肝会引起什么严重后果配图 酒精肝是由于长期饮酒而引发的一种疾病，据统计我国因酒精肝而死亡的人数不在少数，它严重威胁着我们自身的健康与生命。同时酒精肝也是成为肝硬化与肝癌疾病的重大原因之一，已经成为埋伏在我们身边的隐形杀手。那么，酒精肝会引起什么严重后果?[详细]

2016-12-26 13:52 分类：养生保健

常喝果蔬汁的好处

 常喝果蔬汁的好处营养易吸收：用新鲜的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量维生素、矿物质，且更易被人体吸收。这些物质还会分解和排除体内的毒素。所以坚持2—3天后你会发现浑浊的小便会变得清澈。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

大雪吃什么水果

1、大雪适宜吃橘子橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：养生保健

可以抗疲劳食物,苦瓜大枣养生好食物

下面给大家推荐5种护脑食品抗疲劳食物： 苦瓜 很多人都有这种体会，吃一餐苦瓜就能健脾开胃，增加食欲。中医认为，苦瓜味苦，可除邪热，解劳乏，清心明目。苦瓜之苦味不仅可以清心火，而且它的苦味能刺激人体分泌唾液，促进胃液分泌，恢复脾胃运化之功，增进[详细]

2018-06-19 22:37 分类：食材百科

别一感冒就输液 后果很严重

 别一感冒就输液后果很严重配图 冬季是感冒高发季节，很多病人一感冒就急着去输液，但这样的做法并不正确。“感冒如果没有基础疾病和并发症，是不需要输液的。比如说，一个老年病人，原来就有肺心病，感冒诱发或加重了肺心病，出现心衰等就可能需要输液。对正常人群的感冒，口服药就足够了。还有就是感冒不合并细菌感染，就不需要用抗菌素。”[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

冬瓜汁的功效作用 喝生冬瓜汁的好处

冬瓜可以炖制，也可以做汤，是人们平时最常吃的一种蔬菜，不过最近看到有些却喜欢用冬瓜榨汁喝，喝生瓜汁有什么好处呢？为了消除这种疑问，我今天就带大家一起去看看冬瓜汁的功效与作用有哪些。 冬瓜汁的功效作用 喝生冬瓜汁的好处 1、冬瓜汁可能利胆 利胆是[详细]

2018-06-20 13:11 分类：食材百科

日常生活酱黄瓜的腌制方法

酱黄瓜是一种很下饭的腌制菜肴，一般作为早上喝粥或者下酒的菜肴出现。酱黄瓜其实制作步骤很简单，但是因为我们不了解具体的操作步骤，所以即使简单，也没办法准确的去把我应当怎么制作，更不要说研制出味道适中，好吃的酱黄瓜了。那么酱黄瓜的腌制方法是什[详细]

2018-06-20 01:07 分类：食材百科

木瓜的养生功效和作用

木瓜是一种很不错的水果，特别是女性朋友们最喜欢，有丰胸的作用哦。 养生功效 1．木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 25木瓜——产妇的最爱（2[详细]

2018-06-20 17:40 分类：食材百科

茄子的几种做法 生腌茄子和肉片烧茄子的做法

今天下班路过菜市场就顺便买了些茄子，那么今天就给大家说说茄子的做法： 详解生腌茄子的做法 菜系及功效：私家菜 止血调理食谱 消化性溃疡食谱 胃炎食谱 工艺：腌 生腌茄子的制作材料： 主料：茄子(紫皮、长)500克 调料：盐3克,醋10克,酱油10克,味精2克,香[详细]

2018-06-20 01:15 分类：食材百科

生吃茄子减肥是真的吗 吃茄子能不能减肥

很多人为了减肥，什么方法都试了，那么生吃茄子可以减肥吗?今天就为大家解答问题： 茄子 生吃茄子真能减肥? 生吃茄子到底是否有利于身体健康，是否能够减肥、降血压、降血脂，日前采访了有关专家，一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑。 其实，茄子[详细]

2018-06-20 01:14 分类：食材百科

生吃茄子的功效和作用

茄子生吃可以吃吗，今天就给大家说说生吃茄子的好吃： 茄子 生吃茄子食疗作用： “茄子的食疗作用，茄子含丰富的维生素及蛋白质和钙，能使血管变柔软，多吃茄子有助于减少老年斑;茄子有化瘀作用，能降低脑血栓发生。茄子还能减肥，如果是炒之类的烹饪方法肯[详细]

2018-06-20 01:14 分类：食材百科