苹果有哪些食疗功效

苹果是我们生活中最为常见的水果之一，但就算它非常常见，还是有很多人都不知道吃苹果有什么好处。来看看苹果有哪些我们意想不到的食疗功效吧。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬季产妇可以吃什么水果呢

对于冬季产妇的饮食有很多特别注意的地方，尤其是吃水果方面，冬季并不是水果生产的季节，但是一样有很多对产妇身体非常有益的水果可以吃，那么具体来说冬季产妇可以吃什么水果呢？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性宫寒吃什么水果好

这是很多女性朋友关心的问题。随着知识的普及，我们都知道了，宫寒就是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。那么，女性宫寒吃哪些水果好?下面就让我们一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

血糖高可吃火龙果吗

火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

注意不能给宝宝吃的带皮蔬果！

土豆 土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

水果当主食 营养不够

水果中确实含有维生素和膳食纤维，但还远远不够。我们每餐都需要一定量脂肪、蛋白质、碳水化合物，总共需要近50种营养物质才能维持健康。水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜，如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃无花果能调节肠胃

无花果别名文冠果、奶浆果、文仙果，果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼等多种人体必需的矿物质和微量元素。根据药书所载，它用途甚多。《滇南本草》谓它“主清利咽喉，开胸膈，清痰化滞”。《本草补遗》指它“五痔肿痛、煎汤频熏洗之，取效”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女人吃什么水果最健康？

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为女性们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。也让女人们还能留住宝贵的青春面孔。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

八大水果空腹吃反伤身

1.西红柿。含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

失眠吃酸水果

为什么会失眠？ 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。长期失眠会严重影响身心健康及工作、学习和生活。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生