白果杏仁美肤汤

用过了各种各样的护肤品，但是肌肤总是感到干燥，不够水润。那么就要考虑一下自己的护肤方法了。中国有句老话叫做药补不如食补，跟随小编一起来学习白果杏仁美肤汤润肺去皱，养颜、补水美白的养生食物。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

罗汉果泡水喝的好处

 第一步：罗汉果的选择 选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，果心不发白，不显湿状。看罗汉果是否有烤焦现象，烤焦的罗汉果果心发黑且味道刺鼻。推荐使用千烨优质罗汉果泡水。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

每天喝蜂蜜对身体有滋补效果

 其实蜂蜜约等于葡萄糖，营养价值并不高，至于怎样挑选好的质量高的蜂蜜，就现在的市场情况来看，确实没有很好的办法。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

如何挑选最适合宝宝饮用的果汁

在日常的饮食中如果能为孩子保证蔬果的喂养，那就可以保证孩子身体维生素的补充，对于小宝宝来说，喝果汁不失为一个简单而且效果好的选择。那么妈妈们应该如何才能在品牌种类繁多的果汁中挑选出最适合宝宝饮用的果汁呢?其实挑选果汁很简单，我们只要按照下面的方法来进行就可以了。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

皮肤过敏可以吃什么水果

 皮肤过敏吃什么水果之杏桃 有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

拉肚子吃什么水果好

 1.香蕉 香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

火龙果——秋季养颜佳品

 火龙果是仙人掌蜜果的一种新品种，秋季多吃火龙果可是有很多养生功效的哦，小编今天推荐大家秋季养生水果——火龙果。火龙果营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，并且含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。是一种具有高效营养价值的水果。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

如何给你的孩子选对水果

梨 性寒冷。有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能。 适宜人群：肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

养胃效果最佳的7种食物

 民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医生缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

常见水果的热量

 1、苹果100克/50卡路里   苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。当然???还?目?防镆膊桓撸??圆庞凶ǔ云还?钠还?醴什筒???/div>[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生