冬季多吃4水果严防中风

  1.柚子 柚子营养丰富，含有丰富的维生素C和柚子甙，能够降低血脂，也可以「清血管」，降低血液黏稠度，预防血栓的形成，有效预防中风以及脑血管疾病。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

这10种果皮能治病防癌

  十种果皮的作用： 冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

吃水果怎样吃才正确

冬天吃什么水果好?水果的营养价值是众所周知的，不过你是否会正确吃水果呢?因为吃水果是有讲究的，下面就和小编一起来看看怎样正确吃水果吧。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

9种水果还你好睡眠

  长期失眠真不是一件令人愉悦的一件事儿，尤其是那种想睡又睡不着的滋味着实让人无法忍受。那么如何才能拥有一个好的睡眠呢?那多吃这些水果是个不错的选择。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬季４果防中风

  1.柚子： 柚子营养丰富，含有丰富的维生素C和柚子甙，能够降低血脂，也可以「清血管」，降低血液黏稠度，预防血栓的形成，有效预防中风以及脑血管疾病。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

苹果连皮吃的6大好处

配图  很多人讨厌苹果皮的口感和味道，习惯吃前先削皮。其实，苹果削皮吃是一大误区。下面一起来看看“苹果连皮吃的6大好处”。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

各种常见水果皮的妙用

  平时吃水果我们都喜欢洗干净再削皮，而削下的水果皮我们通常都当垃圾扔掉了，其实水果皮在生活中有很多妙用额~，下面小编就给大家介绍一些常见水果皮的妙用：[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

一个苹果10大功效

配图  “一日一苹果，医生远离我。”其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

做完手术吃什么水果好

1、香蕉 香蕉易消化，有清热润肠的功效。手术后吃香蕉可以预防便秘等症，香蕉润肺止咳清热解毒的功效，同时香蕉众的镁，钾还具有抗癌的作用，癌症手术和放疗后的患者均可食用。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

老年人冬季吃三种水果润喉去燥

  入冬后，天气变得越来越干燥，很多人常感到咽喉干、容易上火，头晕嗜睡、反应能力降低，这时如果每天能吃点水果，不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，会使人觉得舒服一些。那么，老年人冬季吃什么水果好呢?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

常吃6种瓜果助力健康

每日摄取充足的营养物质，会使人感觉清爽舒适、充满活力。那么，冬至过后的身体养生，应该吃些什么水果呢?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

红枣为什么被称为百果之王

  配图 红枣是补血养颜的好东西，不少女性用红枣来泡茶、煲汤、炖补品等等。对于红枣，还有其他的一些功效，你知道吗?今天就带大家来深入了解女性的滋补好东西——红枣。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生