炖鱼加豆腐补钙效果好

  配图 补钙是贯穿人一生的饮食计划，不少食物都是钙很好的来源。在这里，想给大家推荐一道简单美味、营养健康的家常补钙菜——豆腐炖鱼。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

吃水果的10个学问

配图  吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，生活中总有些困扰影响着人们吃水果的效果。下面教您如何正确地吃水果。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

5种水果是防癌王牌

配图  随着社会的发展，乳腺病在女性朋友中成为常见病、多发病，已严重威胁到女性的身心健康。尤其是乳腺癌，发病呈逐渐上升的趋势。那么女性朋友吃什么水果可以预防乳腺癌呢?下面小编一一给大家介绍。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

水果怎么吃更健康养人

 一天中，你可以选择任何时间吃水果，但想要获得最佳能量，你需要知道关于水果的各种真相，了解吃水果时刻表。水果怎么吃更健康养人?想要保持好状态的你赶紧记着吧![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

吃水果的最佳时间

配图  吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同,如想让酵素在身体中产生不同的作用,也要根据每个人不同体质,选择最合适的时间食用。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

感冒发烧7种水果最有效

  不少人认为感冒发烧不能吃水果，其实不然。感冒发烧了，吃些水果可以加快康复。那么感冒发烧吃什么水果呢?吃哪种水果也要分情况，具体感冒发烧吃什么水果，下面小编为您介绍。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

热感冒吃什么水果好

  热感冒吃什么水果好?患了热感冒，吃些清热解毒的寒性水果能够有效赶走感冒。那么你知道热感冒适合吃什么水果?下面小编为您介绍适合热感冒吃的水果。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果

  西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果： 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

预防大肠癌多吃这6种水果

  随着经济水平的不断上升，人们患病的几率也是在不断的上升，如大肠癌、心脑血管疾病等。而大肠癌的患病因素与日常饮食脱不了干系，因此预防大肠癌要从日常饮食入手。生活中常吃水果能有利于大肠癌的康复，哪些水果对大肠癌患者有利呢?今天就为大家推荐六大常见水果防治大肠癌。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

4种黑色抗衰老水果

我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果，而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质，而具有很强的抗氧化能力。营养学家说，黑色水果的抗衰老能力远远高过其他水果。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

多吃5种水果巧润喉

    干燥的天气让人在不知不觉间引“火”上身，与之随行的还有喉咙痛、声音嘶哑等症状。那有什么方法可以治疗喉咙痛呢?下面让小编为你介绍适合缓解喉咙痛的五种水果，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季四种美食止咳效果“称王称霸”

  冬季寒冷干燥，有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，只要将生活中常见的几样食材组合起来，就能赶走冬季咳嗽。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生