夏季吃西瓜的好处

夏季吃西瓜的好处,吃西瓜养生的注意事项 西瓜，是夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。西瓜不仅长于解暑止渴，而且营养十分丰富，它的汁液包含了人体所...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏季上火吃苦瓜消暑解乏

夏天天热，人很容易上火，既伤肾气，又伤脾胃，常感疲乏困倦。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，它是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃木瓜--帮助消化

  木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。至于原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

苦瓜怎么吃最能清热祛暑

营养话苦瓜 苦瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素B1、维生素C、胡萝卜素及粗纤维和苦瓜素等，苦瓜中的维生素C含量特别高，每百克中高达84毫克，约为冬瓜的5倍，丝瓜的10倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍，居瓜类之冠。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

丝瓜的十二个食疗处方

  丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁、调理月经不顺等功效。现在教大家12款简单的食疗方。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

婴儿能吃西瓜吗?

西瓜能消暑解渴，是人们非常喜食的水果之一，特别是小儿百食不厌。西瓜还可以防病治病，但若食用不当也会影响健康。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

产后坐月子别吃辣椒南瓜

坐月子有些食物不能吃，如辣椒、南瓜等，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

丝瓜治12种小病的神效食疗方

丝瓜除了能美容，还有许多好处。下面我们看看如何巧用丝瓜治小病吧！ 好处1、开水冲丝瓜治鼻窦炎：干丝瓜用铁锅焙焦，研成细末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬季不宜吃冬瓜

冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且含有丰富的膳食纤维，对于降胆固醇、降血脂、防止动脉粥样硬化等有很好的作用，并且它利水排湿，十分受欢迎。但饭菜网在这里要提醒大家：冬瓜性寒凉，冬季不宜常吃多吃，否则容易积寒，对脾胃不利。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生