南瓜搭配山药食疗功效强

 大鱼大肉会增加肠胃负担，让人感觉肠胃不适。因此，可以多吃些护胃助消化的食物，南瓜和山药一起吃有意想不到的食疗价值，能够加倍助消化。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

秋季多吃南瓜的好处

 1、改善秋燥：秋天气候干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

常吃木瓜的好处

 减肥原理： 木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的![详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

补血排毒常吃南瓜最有效

在日常生活，要是我们不注重自己的饮食保健，其实身体是会堆积很多毒素的，所以为了身体健康，我们一定要注意给身体排毒，那么你知道什么样的食物可以起到排毒的补血排毒的效果吗?看看南瓜的功效吧。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

女人益气凉血要多吃六种瓜

瓜类蔬果性质偏凉，可以消暑热、清热解毒、解渴活血，很适合在高温的炎夏里食用。很多女性在夏季会气血偏旺，出现胸闷气短、皮肤粗糙等症状，因此多食用瓜类食品可以达到凉血解暑的效果。下面为大家推荐6种瓜果，可以凉血消暑，最适合女性在炎夏食用。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

夏季降火消暑吃五瓜

夏季气温高，天气炎热，很多人在夏季容易中暑、上火，脑袋被热气弄得昏昏沉沉，完全失去活力。那么夏季该如何消暑呢?不妨从饮食下手，平时常见的五种瓜类这时可以大展拳脚，发挥自身的功效，能够很好地降火消暑。究竟着5种瓜类有哪些?下面就去看看吧![详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

常吃冬瓜对身体的好处

冬瓜是一种很常见的瓜类蔬菜，这样的食物很受欢迎的，小编可是很喜欢吃冬瓜的，尤其是夏天最爱吃冬瓜了，制作出来的冬瓜汤不但味道鲜美更有营养的，吃起来很好吃的，但是不知道大家是不是和我一样很喜欢吃冬瓜汤呢?[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

熬夜看世界杯吃南瓜蓉润肺护眼

 主题：美味南瓜蓉 食材：南瓜1/4块，虾仁一小把，黑胡椒适量，椰浆适量 做法：[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

天热黑糖冬瓜茶解暑

夏令蔬菜黄瓜、西红柿、冬瓜等品种，由于天气炎热的原因，需求量不断在增加，上市供应量也随之增加。但价格浮动不大，目前还算比较便宜。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

壮腰健肾喝杜仲黄瓜汤

 主料：黄瓜300克 辅料：杜仲25克,鸡蛋50克 调料：料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精3克,植物油25克[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

夏季多吃点苦瓜的好处

 传统中医认为，夏时火气足，正是苦味当时的季节。夏日不妨多吃点“苦”，对人体健康有好处。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

壮腰健肾食谱——杜仲黄瓜汤

 本文详细为你介绍杜仲黄瓜汤的功效以及杜仲黄瓜汤的做法步骤。让你简单快速的学会怎么做滋补的杜仲黄瓜汤。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生