吃地瓜可减肥预防疾病等各种功效

药用 药性功效 地瓜含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

地瓜的作用与功效

地瓜的作用与功效 食疗 番薯块根味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经;可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠;茎叶味甘、淡、性微凉，入肺、大肠、膀胱经;具有润肺，和胃，利小便，排肠脓去腐;应用于肠燥便秘：地瓜数个，煮熟，去皮，蘸蜂蜜吃。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

常吃南瓜子的4个好处

  配图 现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。南瓜子可以预防很多男性疾病，尤其是前列腺这种常见病，南瓜子还有哪些功效，下面就一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

一根黄瓜12大功效

配图  黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。下面是常吃黄瓜的12个理由。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

丝瓜的7大食疗功效

  丝瓜能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，丝瓜汁有“美人水”之称。下面看看丝瓜除了美容养颜之外，还有什么食疗功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

丝瓜19个鲜为人知的功效

丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，全身都可入药。那么丝瓜的营养与功效有哪些呢?一起来看看丝瓜的功效吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

苦瓜两种吃法最有助长寿

  吃法一：易被人体吸收的苦瓜茶 苦瓜有预防中暑和解暑的作用，还是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解，抑制糖分的吸收。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

常吃6种瓜果助力健康

每日摄取充足的营养物质，会使人感觉清爽舒适、充满活力。那么，冬至过后的身体养生，应该吃些什么水果呢?[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

常吃冬瓜的5大好处

  配图 冬瓜是很多人家中常备的食材，它都有什么样的功效呢? 1、有助预防冠心病[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

常吃冬瓜5大好处

  1、有助预防冠心病 冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬至数九天开始吃什么瓜果好

 冬天吃什么蔬菜水果最好?冬季饮食是需要做到营养均衡的，无论是蔬菜还是水果都不能少哦。今天，小编带来冬季饮食小常识，告诉你哪些蔬菜水果适合在冬天吃，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

蔬菜瓜果有哪些功效缓解疾病

生病，一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式，但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助，事实上，医学之父─希波克接提斯曾主张："以食物为良药"，有些疾病会限制饮食，但天然的蔬果是对人体百益而无害的，尤其现在一年四季都能买到各种美味的健康蔬果，何不利用它们，除了享受美香甜的滋味，也可以减轻疾病的不适，又不用担心有任何副作用呢![详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生