常吃黄瓜的12个好处

 黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。美国《吃好》杂志最新载文，刊出“常吃黄瓜的12个理由”：[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

多吃11种瓜有助开胃

 天热没胃口怎么办? 天热没胃口怎么办?不妨多吃些瓜类的食物。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分和营养。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季吃西瓜有哪些禁忌

 夏季吃西瓜有哪些禁忌? 一、糖尿病人 西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃...[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

三伏天防中暑多吃冬瓜

 无论是中医学上还是坊间都有“春吃花、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根"的说法。古方中医养生介绍作为极为普通的果蔬冬瓜，不仅水分充足营养丰富，而且具有极佳的清热消暑的功效。绝对是三伏天里预防中暑的明星。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏天吃冬瓜防暑清热5大好处

夏天防暑清热最宜吃冬瓜 冬瓜是很多人家中常备的食材，它都有什么样的功效呢?常吃冬瓜有5大好处，而且特别适合夏天吃：[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

苦瓜肉糜煲——夏季美容药膳

苦瓜肉糜煲 原料：苦瓜300克、肉糜200克、开洋10克、马蹄20克、盐1/2匙、味精1/2匙、麻油、葱、姜、蒜各50克、鸡蛋一个、高汤一碗、胡椒粉、玉米粉适量。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

常吃哈密瓜有什么好处

夏季是瓜果成熟的好季节，哈密瓜就是深受大众喜爱的夏季热销水果之一。哈密瓜果肉香甜，夏季冰镇后食用口感更是极佳。可是很多人都说哈密瓜吃多会上火，这是真的吗?女人邦小编告诉大家吃哈密瓜的一些好处。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

解暑又养脾的南瓜绿豆汤

 我们都知道绿豆汤是夏季解暑的上等佳品。可是，绿豆性味干寒，吃多了并不好!有什么可以缓解绿豆的甘寒呢?今日，小编给大家推荐，绿豆和南瓜的搭配![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季解暑凉血为什么吃这6种瓜

夏至还未至，最近已经有很多地区出现高温天气。若高温持续，很容易引发中暑晕厥。因此，夏季做好防暑工作很有必要。那么如何降温解暑?女人邦小编为大家推荐六种解暑凉血瓜，帮你保养心气，解暑祛湿。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季多吃木瓜的好处

 木瓜香气浓郁、汁水丰多，甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜营养丰富，不仅美容养颜，还可以健脾消食。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

苦瓜泡水喝的好处

 苦瓜是夏季消暑降火的秘密武器之一，它不仅能做出美味佳肴，还有鲜为人知的保健功效。今天，小编在这里就和大家一起说说苦瓜泡水的10个好处，来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏季女性吃丝瓜有啥好处

 夏季女性吃丝瓜的功效作用丝瓜为葫芦科攀援草本植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。它起源于亚洲的热带地区，原产于印度尼西亚。大约在宋朝时传入中国，成为人们常吃的蔬菜。目前，供蔬菜用的丝瓜主要有两种，即普通丝瓜和有棱丝瓜。前者大江南北均有栽培，后者主要在华南栽培。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生