西红柿能够生吃吗

西红柿常被用来作为日常菜肴的主料之一，可以炒番茄、煮番茄汤或者与其他食材相互搭配，可谓百大能手。而西红柿的颜色鲜红，可以作为点缀之用，又因为它的口感酸甜，很有利于食欲，当然，我们也都知道，西红柿吸引我们的另一大原因是因为它的营养价值。但是[详细]

2018-06-20 01:31 分类：食材百科

蔬菜汁真的能养生吗

 蔬菜汁，有人用它来减肥，有人用它来美容，还有人用它来防治癌症或心脏病。蔬菜汁真有那么神奇的作用么?首先要说的是，蔬菜对健康有积极的作用。根据大量的流行病学调查以及科学实验的结果，科学家推荐人们每天要吃几百克蔬菜。与蔬菜吃得很少的人相比，吃蔬菜比较多的人癌症、心血管病、高血压等慢性疾病的发生风险要低一些。考虑到现代人每天吃的蔬菜往往少于推荐量，所以笼统地说“多...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

营养师饮食大揭秘 养生食物大盘点

导读：营养师们对于饮食的钟爱有哪些呢?健康养生向营养师们看齐，四季养生网为大家揭秘营养师的营养养生秘笈。1、柿子：预防心脏病的水果之王水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸(一种抗氧化剂)，这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

番茄六个饮食禁忌

目录： 第一章：番茄的简介以及其营养价值 第二章：番茄治病的十大功能 第三章：吃番茄注意六个禁忌[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

夏季自制养颜果蔬汁美味又养生

夏季由于天气热，所以人体流汗的次数就会增多，因此在夏季做好补水的工作显得非常重要。既然要喝水，为什么不把水的营养价值扩大呢?因此大家不妨在夏季的时候经常喝点养颜果蔬汁，不仅美味，而且还能够养生。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

番茄紫菜汤

我们在日常经常需要一些元素的补充，才能够保证我们身体的健康。我们知道对于甲状腺来说需要补充一定的碘元素，这样才能够保证人体内环境的稳定。常见的碘元素含量食物有紫菜和海苔。这些具有含碘丰富的能够补充身体需要碘元素的一些食物，紫菜常常被我们食用。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

春季女性养生 十大滋补食物

导读：食物是种很神奇的东西，在对的时间食用方法正确的话具有很大的功效，女性春季养生不妨来了解一下，身体健康无病便是最大的福气。1、大蒜[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

酒前饮用番茄汁有助解酒护胃

 纯番茄汁含有很多保健成分，如维生素C、矿物质、膳食纤维、番茄红素等，其中尤以番茄红素保健效果最为卓越。它是植物中的一种天然色素，属类胡萝卜素;而且在类胡萝卜素中，它具有最强的抗氧化活性。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧的速率常数是维生素E的100倍，是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。因此，人们给番茄红素起了另外一个名字—...[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

吃番茄有六大禁忌

番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。吃番茄的这6大禁忌，你一定要知道的。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

牛奶和番茄，男性得前列腺癌的正反作用

【导读】常喝牛奶的男性易患前列腺癌。现在，人们都意识到牛奶对于身体的重要性，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶也会对身体产生危害。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

番茄可有效预防乳腺癌

        西方有句谚语：“番茄红了，医生的脸绿了”，用来形容番茄营养非常丰富。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健