富含营养的豆浆女人喝好处可不少

大豆的蛋白质含量高达35-40%，1公斤大豆的蛋白质相当于2公斤瘦肉或3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白质含量。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

豆浆的四大功效女人喝的好处

喝豆浆有什么好处?小编现在就细数豆浆的四大功效，让您看看豆浆到底有多好：[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

中药和绿豆能一起服用吗

随着气温的升高，能够清热解暑的绿豆越来越受到人们的喜欢，但是对于一些正在服用中药的朋友来说，却是“望洋兴叹”。为什么呢?因为民间有流传“吃中药不能吃绿豆，以免解药”的说法。那么，“绿豆解药”的说法究竟是否有道理呢?中药和绿豆能一起服用吗?今天，小编就为大家详细解答。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

儿童喝豆浆需要科学讲究

豆浆比牛奶好消化?比牛奶更多营养?更少危害?更安全?豆浆一直和牛奶PK它的优势，可是专家提醒儿童喝豆浆有很多注意事项。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

熟土豆要冷藏后食用更健康

核心提示：土豆等薯类含有丰富的抗性淀粉，这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，食用后不会使血糖升高过快，有助于糖尿病人维持正常的血糖，并减少饥饿感。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

玉米青豆配，营养更加倍（2做法）

【三联导读】我们生活中要吃多种食物来达到身体所需的营养，但是如何通过食物合理搭配来提高其营养价值。最近，营养专家提出玉米加青豆的菜谱就完全符合这一要求。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

牛奶和豆奶大PK，不分胜负搭配最营养

【导读】牛奶、豆奶都是我们当作早餐的首选饮品，喝牛奶、豆奶各自和什么食物搭配最好?不同的人群是否应该选择不同品种的牛奶和豆奶?这些日常生活中最常见也最容易混淆的问题，小编就来为大家解答。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健