喝豆浆的宜与忌

1.忌喝超量。一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

胃不好早餐别喝甜豆浆

 盘点豆浆四大养生功效 1.富含维他命，让你瘦得漂亮。 大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

胃不好，早餐别喝甜豆浆

 对胃病患者来说，早餐宜多吃豆制品，豆浆加姜米为佳，甜豆浆则不宜喝。此外，要少吃水果、尽量不喝浓茶，少服清凉降火的药物，因为这些食品会减损脾胃的阳气，使胃肠虚寒，体质减弱，康复更难。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

醋泡黄豆的功效和做法

 醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，经常饮用醋泡豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病，可以醋泡黄豆的功效是相当好的;常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。更重要的生活小常识是醋还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。目前成为风靡世界的保健佳品.流行吃醋豆：近年来醋豆作为一...[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

降脂三宝：绿豆芽、洋葱、苹果

 想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

每天至少吃一块豆腐补充蛋白质

 《中国居民膳食指南》规定，每天必须保证大豆的摄入。但很多人会把大豆和其他豆类混为一谈。大豆类包括常见的黄豆、黑豆、青豆。除此之外，其他例如扁豆、绿豆、豌豆、芸豆等这些都属于杂豆类。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

哪些人夏季不宜喝绿豆汤

 由于绿豆性凉、味甘，因此是夏季不可缺少的消暑食品。虽说绿豆汤适合夏季饮用，但有些人是不适宜饮用的。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

喝豆浆的9大注意

 天天喝豆浆，但是你有没有了解过豆浆的一些禁忌呢? 1、不要与药同饮 2、忌冲入鸡蛋[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

胡豆的功效与作用

 胡豆，又名蚕豆，一年生或二年生草本。茎直立，有分枝，具白色腺毛，高25～50厘米。托叶有几个长牙齿;羽状复叶，小叶9～15枚，对生或互生，阔卵形或矩形，有时倒卵形，长10～15毫米，先端钝，边缘有密锯齿，叶脉显著。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

鸡蛋豆浆能一起吃吗

 饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增;搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

豆浆的九大食用禁忌

 喝豆浆有什么好处?豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。豆浆虽然好，但也有很多禁忌，例如豆浆不能空腹喝。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋...[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

豆腐吃太多易患5种疾病

 豆腐是我们在日常生活中经常吃到的食物之一，很多人都非常喜欢吃。但是豆腐吃太多是不好的，容易患上一些疾病。今天小编就为大家盘点一些使用豆腐过多易患上的疾病![详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健