鲜虾豆腐海带汤预防乳腺癌

  主题：鲜虾豆腐海带汤 食材：基围虾10个，海带结8个，北豆腐100克，竹荪6根，生菜1颗，生姜、大蒜适量，米醋、食用油、食盐、水适量[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

女性多吃黄豆有益乳腺健康

  主题：茄汁黄豆 食材：西红柿2个，黄豆100克，番茄酱适量，水、食盐适量 做法：[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

黑豆怎么吃补肾养发

配图  长时间的脑力劳动，饮食和睡眠不规律等生活方式，导致不少人都有脱发、头发早白的困扰。中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

多吃红豆竟有这八大益处

  “红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”唐朝诗人王维的一曲《相思》，让红豆多了一些高大上的文化内涵和情感寄托，不再是简单的果腹食物。如果说吃饱是吃东西的第一重境界，吃得营养健康是第二重境界，吃出文化和品位是第三重境界，那么红豆显然达到了最高境界。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

常吃土豆的5个好处

配图  土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

关于豆腐的三种绝配

豆腐的美味和营养价值是需要烹饪的正确方法和食材的正确搭配才可以达到的，同时，我们还要注意豆腐搭配中不能出现的类型，今天女人邦小编就要给大家介绍关于豆腐的三种绝佳搭配。一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

6种豆类是健脾胃的好帮手

  配图 豆类食品是冬天补脾益胃的最佳食材选择。豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。不过，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。冬季补脾益胃可多吃一下6种豆类食物。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

为什么女人更要多吃土豆

  配图 随着天气的转凉，冬季时令蔬菜大量上市，土豆是其中比较受欢迎的一种。其实对女性而言，土豆更是一种好处多多的菜。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

吃土豆有哪些食疗养生功效

  土豆便宜又好吃，是老百姓餐桌上必不可少的菜肴。土豆看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。土豆不但美味，而且还有多种防病功效。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

女人多吃土豆的好处

配图  随着天气的转凉，冬季时令蔬菜大量上市，土豆是其中比较受欢迎的一种。其实对女性而言，土豆更是一种好处多多的菜。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季喝黑豆排骨汤的好处

  配图 冬天气候干燥容易造成脱发。但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响，因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款适宜冬天食用的养生汤——黑豆排骨汤。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

吃点黄豆酱的好处

  配图 黄豆酱又称大豆酱、豆酱，用黄豆炒熟磨碎后发酵而成，是我国传统的调味酱。黄豆酱有浓郁的酱香和酯香，咸甜适口，可用于烹制各种菜肴，也是制作炸酱面的配料之一。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生