吃土豆有什么好的

吃土豆有什么好的配图 土豆是不少人都喜欢吃的食物，但对于吃土豆有什么好处，相信很多人都不是很清楚。长吃土豆对我们的身体好，下面就来了解下吃土豆的好。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生

女性养生 黄豆更年期妇女良药

研究人员表示，黄豆是人类目前已知最完整、功能也最多的食品之一；除了营养价值高以外，黄豆的高蛋白质成分是治疗或预防癌症、骨质疏松等疾病的最佳物质。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

三款黄豆养生食谱让女性更美丽

1、黄豆煮猪排骨 所需材料：猪排500克、黄豆、大枣10枚、通草20克、生姜片、盐。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

秋季养生：秋季益气补虚吃豆腐

秋季养生：秋季益气补虚吃豆腐 豆腐肉糕 原料 猪肉：100克 豆腐：60克 牛奶（配方奶）：200毫升[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

春季养生 多吃黄豆芽

“唯此芽类白美独异，食后清心养身，具有‘解酒毒、热毒，利三焦’之功”，这是李时珍在《本草纲目》中对黄豆芽的推崇，谈到开春第一吃，在营养价值和保健养生功效上，专家首推的蔬菜与前人不谋而合，正是黄豆芽。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

夏季养生：北吃藕 南吃豆

现在天气逐渐变得炎热，但由于南北方气候差异较大，在北方容易造成“暑热”，南方则多是“暑湿”，所以在饮食养生方面，南北方也各有侧重。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

春季养生菜 土豆炖牛肉

土豆200-300g、食盐、胡椒粉。 做法： 1.将土豆削皮切块，牛肉切块后放入沸水中焯10分钟捞出洗净;[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

生鸡蛋不能吃 豆浆是克星

导语：鸡蛋是大家普遍认为营养价值很高食物，且营养价值很高，但是谁又知道原来吃鸡蛋也是有禁忌的呢。看看我们在生活中究竟有哪些事错误的吃鸡蛋方法。1、过量吃鸡蛋鸡蛋是是高蛋白的营养食品，但是如果食用过多，却会导致身体代谢产物增多，增加肾脏的负担，造成肾脏机能的损伤。正确的方法是要保证膳食的平衡，在满足机体需要的同时又不使营养过剩。所以在一般情况下，老人和孩子每天吃...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食