秋季千万不能吃的食物 秋季减肥的最佳时期

体的中气不足是会使得身体在运行过程中处于耗气、散气的状态，我们可以通过平时日常生活中的饮食来改善。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬季导致鼻子堵塞的常见原因及调养方法

冬季天气寒冰，空气干燥，不少朋友的鼻子经常堵塞不通气，这种感觉想必大家都挺不舒服的，所以我们一定养成好习惯多吃水果蔬菜，保持鼻子呼吸通畅！[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

老年人冬天吃什么好 老年人冬季适宜的食物

每到冬天，也是老年人最难过的一个季节。冬季的寒冷，容易引发各类疾病，低温能降低血钙由于老年人体质机能的退化，对于疾病的抵抗能力就降低了很多。所以冬季老年人特别要注意在日常饮食中注意摄取的多样化，提高钙质的补充。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

冬季养脾胃的方法 怎样养脾胃

要使脾脏功能强健，应该排除思虑，保持恬淡平和的心境，健康愉悦的心情比什么都要重要。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

冬季吃火锅注意事项 火锅的危害

火锅需要好，可是也不要多吃哦，尽量以清汤锅底为主。[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

花生粥的做法是什么？

花生的生血效果非常好，经常吃花生对身体也有好处，花生除了直接食用，还可以熬粥，花生粥的做法比较简单，适合家常，这也是非常营养的养生粥。花生粥的香味浓郁，作为早餐也很不错。[详细]

2017-09-09 11:02 分类：营养饮食

生蚝里面黑色的部分能吃吗？

食用生蚝的时候，很多人会发现一个现象，那就是生蚝里面有一些黑色的部分，那么这个黑色的部分到底能不能吃，是否在烹煮之前就要处理和扔掉，这是很多人会疑惑的，所以下面就为大家具体介绍一下，到底生蚝里面黑色的[详细]

2018-07-27 19:17 分类：营养饮食

孕妇可以吃生蚝的吗？

生蚝一直是很多人非常喜欢吃的一种海鲜类的食物了，而且生蚝富含人体所需的各种营养物质，对身体健康是很好的，但是每个人的身体情况各不相同，比如孕妇身体就比较特殊，所以是否可以吃生蚝也要注意区别认识和了解，[详细]

2018-07-28 11:08 分类：营养饮食

生蚝的功效有哪些？

生蚝很多人都爱吃，而且它的烹煮方法也有很多种，蒜蓉蒸生蚝是常见的一种吃法，而且生蚝含有多种人体所必需的营养物质，对一些病症的调理也有一定的效果，可以帮助降血脂，降血压，所以科学的食用生蚝确实有益身体健[详细]

2017-09-09 11:03 分类：营养饮食

清蒸生蚝的做法有哪些？

生蚝相信是大家比较熟悉的吧，尤其是男性可以说是很喜欢吃生蚝，因为生蚝在一定程度上能够起到提高性能力最补壮阳的功效，其关键在于它的营养成分非常高，但是清蒸生蚝要怎么制作当然不能够马虎，对步骤的进行需要讲[详细]

2017-09-09 11:03 分类：营养饮食