冬季吃山药的五大好处 吃山药的注意事项
在日常生活中,山药是药食同源的食材之一,具有很高的营养价值。山药的外表不是很好看,但是山药是很好的养生食材。经常吃山药对身体有好处,能健脾养胃,促进消化,还能降低血糖,预防心血管疾病。那么吃山药有什么注意事项呢?[详细]
2018-07-04 17:39 分类:季节养生
冬季洗澡怕冷怎么办 冬季洗澡不怕冷的技巧
冬季气温比较低,天气比较很冷,很多人洗澡的时候都会怕冷。冬季洗澡是很有讲究的,一不小心就会容易受凉感冒。那么冬季洗澡怕冷怎么办呢?[详细]
2018-07-28 11:11 分类:季节养生
下大雪吃什么最好 大雪吃的好一年不感冒
下大雪吃什么最好?大雪食补以补阳为主,但应根据自身的状况来选择。冬季最简单的通法是多吃点萝卜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”。为了御寒养生,古代皇家御膳的首选菜肴就是羊肉炖白萝卜。这道菜可以补充体内的阳气、温暖五脏,尤其适合肾虚和脾虚的人食用。[详细]
冬天经常晒太阳的好处 冬天晒太阳注意事项
寒冷的冬天,大家外出活动的时间很少,都会躲在暖和的家里。难得一天的好阳光,很多人都会选择去晒晒太阳,舒缓心情,提高人体新陈代谢的能力。[详细]
冬季养肾的重要性 冬季养肾吃什么
冬季是一年中养肾的黄金时间,通过合理的滋补调养,能让你的肾恢复最佳状态。同时还能增强人体抵抗力、提高免疫力和抗病毒能力,延缓衰老。可见冬季养肾是多么的重要。[详细]
啤酒可以治冻疮吗 冬季有效治疗冻疮的偏方
到了寒冷冬季,由于天气比较冷,很多人容易冻手又疼又痒,有的甚至溃烂感染。如果手脚如患冻疮时,可在温水中加入少量啤酒,浸泡20来分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦。[详细]
2018-07-28 11:10 分类:季节养生
冬天火锅怎么吃又健康又舒服 冬天火锅的健康吃法
每到冬天,最受欢迎的美食就是火锅了,约上几个朋友吃一顿火锅,大家一起爽。很多人都会在冬天经常吃火锅吧。但是又会担心火锅吃过了会给身体带来危害,那么冬天怎么吃火锅才最健康?[详细]
在冬季成熟的水果有哪些 冬天吃水果怎么吃才不凉
一年四季之中,每个季节都会有不同的水果成熟,那么在寒冷的冬天,有哪些水果正是成熟可以吃的?冬天是一个滋补养生的季节,除了食物滋补以外,还可以配上一些时令果树,让养生效果更好。[详细]
冬天最减肥的水果有哪些 冬季吃什么水果可以减肥瘦身
一般常说冬天是一个长肉的季节,天气气温低、运动量少,需要补充大量食物来提高热量,导致很多人的体重在一个冬天就噌噌的涨起来了,那么冬季想要减肥,水果自然实力不来的了。[详细]
冬天怀孕的人可以吃哪些水果 冬季孕妇水果怎么吃最好
冬季气温低、很多水果都是寒凉性质的,怀孕的人在冬季饮食起居都要格外小心。孕妇冬季选择水果,以营养价值作为首选,同时还要区分水果的寒热属性,那么孕妇在冬季可以吃哪些水果?[详细]
冬季早上起床很困难的原因 冬天早上怎么都起不来
一到冬天的早上,很多人的起床困难症都开始犯了,不管是学生、上班族,冬天起床对于他们来说都是非常困难的,就算上学迟到、上班迟到,也要在被窝里面多睡一会。难道是真的没睡好才会起不来的吗?[详细]
清明后的茵陈有毒吗 茵陈不宜与什么联用
清明节后还可以吃一个月左右,进入农历四月一般就不吃了,不是因为茵陈有毒而是长大了,长大抽茎后便药性渐失,食性全无。[详细]
竹芋薯的功效与禁忌 竹芋薯什么人不能吃
穿破石泡酒的功效与作用 穿破石泡酒的药用价值
猪指甲壳的药用价值 猪蹄壳的功效与作用
羊奶的功效与作用 为什么中医都叫停羊奶
食用花旗参的注意事项 花旗参的副作用
3种女人不适合吃桃胶
粉草和甘草的区别 甘草的功效
北败酱和败酱草的区别
香茅草洗头有什么功效 香茅洗头的作用
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