7个女生最喜欢的动作 练瑜伽如何减肚子赘肉
女生既想要吃美食又想要减肥,该怎么办才能控制好身材呢。其实练瑜伽就是最佳选择。[详细]
2018-07-04 14:38 分类:运动养生
女生平板支撑多长时间算好 女性每天做多久的平板支撑比较好
对于平板支撑我们大家都非常的了解,也是现在很多人都喜欢做的一项健身运动,那么女生平板支撑多长时间算好呢?[详细]
2018-07-04 14:42 分类:运动养生
漂流适合多大的小孩 女生漂流穿什么好
夏季小孩子都放假了,爸爸妈妈会趁机带宝贝们出去旅游。漂流适合多大的小孩?女生漂流穿什么好?[详细]
2018-07-03 04:37 分类:运动养生
2017年五一上映的电影有哪些 2017五一劳动节有什么电影上映
在日常生活中,看电影已经成为很受欢迎的一种娱乐消遣方式,很多人都会经常看电影,尤其是女性朋友们。不同的时期会有不同的电影,那么2017年五一有什么电影呢?[详细]
2018-07-04 14:40 分类:运动养生
女性生理期可以打太极吗 女人练太极的利弊有哪些
打太极拳的好处很多,女性长期坚持下来,会发现自己的身材越来越好。下面,我们来看看女人练太极的利弊有哪些。[详细]
2018-07-26 22:38 分类:运动养生
做俯卧撑可以长高吗 男生俯卧撑的正确姿势
做俯卧撑一般做3组,组数20-30个,中间休息时间小于1分钟,俯卧撑锻炼胸肌和臂力的,不会影响身高。[详细]
2018-07-03 04:44 分类:运动养生
女生用多重的哑铃合适 怎么挑选哑铃
女性用哑铃目的不是为了肌肉而是减脂,拿一个在手里做一组训练肌肉会酸这个正合适,一般来说刚开始1.5kg的已经足够,所以小重量重复是最适合女性的健身方式。[详细]
2018-07-04 14:46 分类:运动养生
太极拳的养生功效 练习太极拳的十大禁忌
在日常生活中,很多人都会经常练习太极拳,太极拳是很常见的一种养生方式。太极拳的养生功效有很多,能矫正脊柱,预防便秘以及促进新陈代谢的等等。那么练习太极拳的禁忌有哪些呢?[详细]
2018-07-03 04:45 分类:运动养生
寒气和湿气有什么区别 寒气湿气是怎么形成的
在日常生活中,很多人感觉自己浑身无力,去不知道是寒气还是湿气。那么寒气和湿气有什么区别?下面和小编了解下![详细]
2018-07-03 04:47 分类:中医养生
体质差吃什么好 体质差的人怎样锻炼才能增强体质
在日常生活中,很多人体质比较差,隔三差五就感冒生病。那么体质差的人怎样锻炼才能增强体质?体质差的人锻炼要注意些什么?[详细]
2018-07-03 04:45 分类:中医养生
易瘦体质是怎么形成的 如何改变易胖体质
在日常生活中,因为太喜欢吃东西了。一吃就胖,衣服再也穿不下了,无数次发誓减肥,无数次的宣告减肥失败。那么如何改变易胖体质?[详细]
女人阴虚和阳虚的区别 阴虚和阳虚如何调理
因为不同的体质所以在很多的时候也会有一些饮食禁忌。那么女人阴虚和阳虚的区别?阴虚和阳虚如何调理?文中小编将会为大家进行相关解答,一起来看看吧。[详细]
2018-07-26 22:46 分类:中医养生
竹芋薯的功效与禁忌 竹芋薯什么人不能吃
穿破石泡酒的功效与作用 穿破石泡酒的药用价值
猪指甲壳的药用价值 猪蹄壳的功效与作用
羊奶的功效与作用 为什么中医都叫停羊奶
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