大蒜捣碎后放10分钟再吃最保健
捣碎吃有保健作用。 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质,碾碎后它们会互相接触,从而形成具有保健作用的大蒜素。因此,大蒜最好捣碎成泥吃,并且要先放10~15分钟后再吃,这样有利于大蒜素的生成。[详细]
2016-09-05 09:47 分类:饮食养生
大蒜保健又养生的吃法
大蒜,素来就有臭名,恶名。不过与它的功效相反,其营养价值倒是很有美名。所以接下来小编将为你介绍4种大蒜的吃法,养生又保健,能够让你强健体魄,吃一吃还是好处多多的,相信你不会错过它的吧。[详细]
2016-09-05 09:51 分类:饮食养生
常吃大蒜洋葱等食物能预防胃癌
导读:胃癌既然是发生在胃部,那么疾病的发生肯定是与我们的日常生活饮食有关,所以要想很好的预防胃癌,那么在生活中就要注意饮食,管好自己的嘴,多吃一些有利于预防疾病的食物。比如常吃以下五种食物就能很好的预防胃癌。[详细]
2016-09-05 09:52 分类:饮食养生
想要长寿多吃大蒜预防高血压
大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品,被称作“健康保护神”。大蒜含有400多种有益身体健康的物质,如果人想长寿活到100岁,应该适量吃大蒜。大蒜应该是食物的基本组成部分。研究还表明,大蒜的营养价值高于人参,应列为保健品之首。因此,有人说“吃人参不如吃大蒜”。[详细]
大蒜韭菜这些气味性的食物能抗癌?
韭菜,很多人很喜欢吃。因为作为调料都是非常香的。比如南方人爱做韭菜炒鸡蛋,北方人包饺子馅韭菜猪肉馅的,韭菜鸡蛋馅的都是大家最爱吃的。超市里卖这种馅的饺子最快。[详细]
2016-09-05 09:53 分类:饮食养生
发芽大蒜能吃吗
许多人都有这样的经历:买回家一堆大蒜,过了一段日子,它们竟然发芽了。这就让人犯了难:发了芽的土豆有毒不能吃,发了芽的大蒜能不能吃呢?[详细]
哪些人不适合吃大蒜?
哪些人不适合吃大蒜? 大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外,大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不仅有杀菌消炎的作用,还能防治心脑血管疾病、抗癌,备受人们的青睐。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用,对感冒和细菌引起的腹泻有很好的杀菌作用。但是,大蒜虽好,却并非人人皆宜,更不能天天食用...[详细]
这种食物常吃一生不会得癌症
大蒜,是一种营养价值极其丰富的食物,在很多菜里都可以加一些大蒜来调味。但是有的时候大蒜摆放的时间长了一些,有些人就会疑惑大蒜发芽能吃吗?想知道大蒜的功效与作用以及抗癌食物有哪些吗?那就一起来看看吧。[详细]
2016-10-24 21:27 分类:养生保健
生姜的营养价值
生姜指姜属植物的块根茎。性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后...[详细]
2016-11-05 09:00 分类:饮食常识
健康养生顺口溜,非常实用
1、大蒜是个宝,常吃身体好 2、一日两苹果,毛病绕道过 3、一日一枣,长生不老[详细]
2016-09-28 14:55 分类:营养饮食
养生减肥粥
说到减肥相信很多女性都会忍不住的想侧耳倾听,因为胖的人想瘦,而瘦的人想更瘦,这是很多女性都会存在的一个心理,可是却不是所有的女性都能够做到健康有效的减肥,其实做好的方法还是从饮食做起,下面我们去看看养生减肥粥怎么做才更加的营养有效,达到减肥效果。[详细]
2016-09-28 15:11 分类:营养饮食
3类人吃大蒜最伤肝肾
葱姜蒜是人们日常生活中必不可少的调味饮食,有些人更是喜欢在吃面条的时候生吃一些大蒜,除了下饭之外还有很好的杀菌作用。尽管如此,有三类人是不可食用大蒜的。[详细]
2016-09-04 23:17 分类:养生保健
竹芋薯的功效与禁忌 竹芋薯什么人不能吃
穿破石泡酒的功效与作用 穿破石泡酒的药用价值
猪指甲壳的药用价值 猪蹄壳的功效与作用
羊奶的功效与作用 为什么中医都叫停羊奶
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