女人需要七大黄金食物

配图  女性追求美，古今有之。对于爱美的心，女性相比男性而言，恐怕更为有过之而无不及。不过养生专家指出，不管是内在美还是外在美，女性都应追求原生态的灵动的美，如此才能更加绚丽!此时，女性不妨借助健康养生的食疗方法来助力自己焕发青春的美![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

健脾养胃的8大黄色食物

 一、玉米：粗粮中的保健佳品 玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视力、有防癌抗癌的作用。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

食物中的10大“黄金搭档”

 桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

吃肉不长胖五大黄金法则

  黄金法则1： 多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可以几乎不吃进脂肪。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

7大黄金食物 帮女人养血又养颜

【导读】血液其实是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通。女人只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽。女人血气足，则气色好。贫血的女生面色萎黄，显得比较憔悴，所以，女人应当将补血作为美容的前期工作。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。那么，女人吃什么补血效果好呢...[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

吃大黄瓜糖尿病患者好

女人邦导读：大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜，最初叫“胡瓜”我们说的黄瓜多指本土产的细长、苗条、翠绿、顶花带刺的大黄瓜。体型短胖的小黄瓜是从国外引进的，表面光滑无刺，也叫“荷兰小黄瓜”、“迷你黄瓜”。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

节后护胃三大黄金法则

  配图 胃病与不良生活习惯密切相关。中医强调“三分治七分养”，尤其春节期间大鱼大肉，肠道负荷加重，节后更应重视肠胃的调养。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

大黄的用药禁忌

 用药禁忌 一般人每次1～5克比较适宜;脾胃虚弱、虚寒等病症患者忌服;不能超量服用，更不可长期服用。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

大黄的功效与作用

 功效与作用： 1、泻下。大黄酸为泻下的主要有效成分，能刺激大肠，增加其推进性蠕动而促进排便，作用较缓和，服后6小时左右排除软泥状粪便或粥状稀便，缓下一次后即止。排便前后可无腹痛，或仅有轻微腹痛，与行气药(如厚朴)配用，能加强卸下和减少腹痛的副作用。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健