蒜蓉生菜怎么做好吃 蒜蓉生菜的做法步骤和材料

生菜的做法，我们已经介绍过很多，清炒、涮锅、油炸等等，都是很适合生菜的吃法，或者说直接生吃生菜也未尝不可。小编今天要给大家介绍的这种菜肴，也是与我们熟悉的生菜有关，搭配方式也是比较普通，名字叫做蒜蓉生菜，是以生菜为主料制作的一种美味食物。[详细]

2019-03-05 05:42 分类：食材百科

炒生菜的做法 炒生菜如何做好吃

生菜是生活中最常见的绿色蔬菜，许多人都喜欢食用，但是大多数人吃生菜时，都以生吃为主，却不知道，生菜也是一种可以炒食的菜品，而且炒制方法还有很多种，如果你平时也喜欢吃生菜，可以和小编学习一下炒生菜的做法，学会以后，就能吃到不同口味的生菜菜品[详细]

2018-07-27 16:29 分类：食材百科

生菜球的功效与作用 吃生菜球的好处

生菜很多人都吃过，知道它是一种草本植物，大家平时吃的是它的嫩叶。那么生菜球你们吃过吗？知道生菜球的功效与作用是什么吗？生菜球故名思议就是一种外观为球状的生菜，它与卷心菜很相似，但是口感脆嫩，可以生食。生菜球的功效与作用很多，能减肥也能利尿[详细]

2018-06-20 00:30 分类：食材百科

苦菜的做法大全 苦菜的常见吃法

苦菜是春天中一种十分常见的野生植物，它有锯齿形的叶子，长大以后能开出黄色的小花，平时并不引人注意，但是随着人们对饮食健康要求的提高，苦菜也成十分热门的保健菜品。说了这么多苦菜应该怎么吃呢？它的常见吃法有哪些呢？一会我就把苦菜的吃法大全写出[详细]

2018-06-20 16:02 分类：食材百科

罗马生菜的营养价值 吃罗马生菜的好处

罗马生菜是我们最常见的生菜的一种，在普通的市场上也很多件。罗马生菜的外型上和我们最普遍的结球生菜十分相似，食用方法也几乎一样，主要还是洗干净以后搅拌食用。作为生菜的一种，罗马生菜同样不太适合进行翻炒或者做汤处理，生吃的营养价值显然要更为丰[详细]

2018-06-20 00:54 分类：食材百科

马生菜有什么药用价值 吃马生菜的功效

很多人都吃过马生菜，它是一种常见的野生草本植物，多生长在荒野地带，嫩茎和叶子可以供人类食用，能为人类提供多种营养成分。不过马生菜除了营养价值高以外，还有一些药用功效存在，是一种功效出色的中药材，可以用于人类多种疾病的治疗，下面我就带大家一[详细]

2018-06-20 13:13 分类：食材百科

蚝油生菜如何做好吃 蚝油生菜的简单做法

蚝油生菜是一道简单的菜肴，在我们普通家庭的餐桌上都十分常见，作为一种蔬菜来说，生菜的做法多种多样，但是我们可以让生菜吃出美味，吃出营养，这并不是矛盾的。而今天，小编要教大家关于耗油生菜这道菜最简便的方法，让你花最短的时间，享受到最佳的美味[详细]

2018-06-20 16:07 分类：食材百科

蒜蓉生菜怎么做好吃 蒜蓉生菜的做法步骤和材料

生菜的做法，我们已经介绍过很多，清炒、涮锅、油炸等等，都是很适合生菜的吃法，或者说直接生吃生菜也未尝不可。小编今天要给大家介绍的这种菜肴，也是与我们熟悉的生菜有关，搭配方式也是比较普通，名字叫做蒜蓉生菜，是以生菜为主料制作的一种美味食物。[详细]

2018-06-20 00:57 分类：食材百科

炒生菜的做法 炒生菜如何做好吃

生菜是生活中最常见的绿色蔬菜，许多人都喜欢食用，但是大多数人吃生菜时，都以生吃为主，却不知道，生菜也是一种可以炒食的菜品，而且炒制方法还有很多种，如果你平时也喜欢吃生菜，可以和小编学习一下炒生菜的做法，学会以后，就能吃到不同口味的生菜菜品[详细]

2018-06-20 17:09 分类：食材百科

四种蔬菜生吃更营养 专家为您推荐

适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加热会破坏养分及口感，通常只需洗净即可直接调味拌匀食用，如胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、圆白菜等。生吃最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁或将新鲜蔬菜凉拌，可适当加点醋，少放点盐。生熟食皆宜的蔬菜这类蔬菜气味独...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

春季养生吃什么蔬菜好 揭秘11蔬菜大好处

导读：常见的绿叶菜有：菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心、小白菜等，是营养价值最高的蔬菜，是蔬菜有益健康的代表，对健康的益处几乎不可替代。每日饮食中，应保证100~200克或更多的绿叶菜。1、富含维生素C通常人们以为水果中的维生素C高，其实，绿叶菜中维生素C的含量比普通水果高。2、富含β-胡萝卜素β-胡萝卜素可以消除自由基，延缓衰老，预防慢性病。它还能转化为维生素A，对视力、黏...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

吃花生的好处和坏处 花生的食疗作用

花生很多人都喜欢吃，它是一种干果，也叫长寿果，这种食材中还有大量的油脂可以用来压榨提纯花生油也可以直接吃，能为人体补充，丰富营养，可放慢人体衰老速度，不过人们吃花生不但有好处也有一些坏处存在，想具体了解可以和我一起去看看，同时也会让大家了[详细]

2020-11-08 06:43 分类：食材百科