肺的养生保健每天吃根胡萝卜

如果每天坚持吃一根胡萝卜，可以对肺起到很好的保健作用。 胡萝卜之所以有很高的营养价值，主要在于其中大量胡萝卜素的存在，胡萝卜素在体内可以分解生成为维生素A。因此，吃胡萝卜是天然的最好的补充维生素A的办法。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

胡萝卜怎样吃最有营养

 胡萝卜是营养价值较高的食物，但如烹调不当或搭配不当，可影响其营养素的吸收。那胡萝卜怎样吃最有营养呢，巧妙搭配可以提升高达数十倍的营养价值，下面就来看看小编为大家整理分享的内容吧。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

冬天手脱皮多吃点胡萝卜

 有的人手和脚一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

晚上看不见东西 多吃炒熟胡萝卜

 有些人大白天眼睛雪亮，可一到晚上或者黑暗处就视力很差或完全看不见东西，这种就是医学界说的夜盲症。食神建议多吃胡萝卜来改善“晚上看不见”这个尴尬的状况。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

冬季养生谚语：胡萝卜，小人参，经常吃，长精神

 【冬季养生谚语】 ①冬进补，春打虎。 ②宁可无肉，不可无豆。 ③白菜吃半年，医生享清闲。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生