葱的营养价值 生吃葱的好处

葱是生活中我们最熟悉的一种调味性蔬菜，它味道独特，营养丰富，对人类身体有多种好处。今天我与大家分享的知识就与葱这种食材有关，我会大家具体了解葱的营养价值，同时也会告诉大家生吃葱的好处有哪些。 葱的营养价值 生吃葱的好处 1、葱和营养价值 葱这种[详细]

2018-06-20 17:08 分类：食材百科

生吃莴笋的营养价值和功效

莴笋也是根茎类菜品家族的一个重要成员，生活中很多人都喜欢把新鲜的莴笋生吃，生吃时口感脆嫩，而且有种淡淡的甜味，但是对于生吃莴笋的营养价值你们了解吗？如果不了解就快来随小编一起去看看吧。 生吃莴笋的营养价值 1、生吃莴笋能吸收大量的钾 莴笋中有[详细]

2018-06-20 00:56 分类：食材百科

生吃洋葱的好处和坏处

相信大家对于洋葱是不会陌生的， 无论是电视里面一装哭就会有人用洋葱擦眼睛还是一首《洋葱》唱出各个屌丝的心酸，都可以凸显出洋葱气味之浓烈，但是往往都有这么一句话良药苦口利于病，虽然洋葱不算一种药材，但是生吃洋葱也相当于吃一种良药了，小编就来为[详细]

2018-06-20 01:35 分类：食材百科

谷雨养生最适合吃的3种蔬菜

廿四节气的“谷雨”，也是春季的最后一个节气。这时气温升高，雨量增多，人体更为困乏，但人体的消化功能却正处于旺盛时期，是身体补益的大好时机。针对气候特点进行食疗调养，可谓事半功倍。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

日常各色蔬菜 吃出你的多彩人生

萝卜青菜各有所爱?这是一个青菜的时代，因为青菜代表着健康。小编告诉你，这是错的!为什么?因为蔬菜的颜色不只有绿色，还有红色、橙色、蓝色等等，而不同颜色的蔬菜能带给你的好处，也大不相同。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

六月份适合孕妇吃的蔬果有哪些 6月孕妇吃哪些时令蔬菜好

六月份天气已经很热了，我们的食欲会慢慢下降，没什么胃口。吃些清淡的蔬菜是有所帮助的，既能保证营养，又能增加食欲。[详细]

2018-07-03 05:12 分类：人群养生

冻了的蔬菜还能吃吗 冻坏的蔬果的危害

在冬季，天气比较寒冷，气温比较低，很多蔬果都会容易受冻。蔬果受冻在冬季是很常见的一种现象，冻坏的蔬果是不宜食用的，不仅不能摄入营养，还会容易导致头晕、恶心以及呕吐的症状。[详细]

2018-07-28 11:55 分类：养生保健

三文鱼为什么可以生吃 生吃三文鱼的正确吃法

三文鱼又叫做大马哈，一般会在河流和小溪中先生存三五年，接着游进大海，在海中生活几年之后，进入产卵期，就会洄游，跳过瀑布和堤坝去产卵场产卵。三文鱼的肉质非常鲜美，很多人都喜欢生吃三文鱼，其实，如果不掌握正确生吃三文鱼的方法，可能会给身体带来[详细]

2019-05-05 03:54 分类：食材百科

三文鱼能生吃吗 生吃三文鱼的正确吃法

在中国传统饮食观念中，多数肉类食材都是需要烹调以后才可以食用的，但有些人却听说三文鱼这种肉类食材可以生吃，这是真的吗？如果三文鱼可以生吃，它的正确吃法又是怎么样的呢？ 三文鱼能生吃吗 1、三文鱼确实是一种可以直接吃的水产肉类食材，因为这种鱼的[详细]

2019-03-06 04:35 分类：食材百科

饮食禁忌 凉拌吃会中毒的蔬菜

大家都知道蔬菜所含营养素，如维生素C及维生素B族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

高血压要多吃什么菜？可以降压的蔬菜

 高血压要多吃什么菜?可以降压的蔬菜 女人邦食疗养生配图 一般得了高血压的人都是饮食上面没注意或者是压力太大，这些人要注意自身的调节还有不能吃口味太重的食物。平时在食材方面也要选择对降血压有帮助的食材。下面就为大家介绍一些可以控制或者降低血压的菜。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

生蚝粉的功效与作用 吃生蚝粉的好处与功效

生蚝粉是一种高级保健品，它是以新鲜的生蚝肉为主要原料，现代高科技工艺加工提纯而成的白色粉末状物质，它含有大量牛磺酸和丰富的高质量蛋白，还含有多种人体必需的氨基酸，然而食用生蚝返后能滋补强壮身体，更能增强人体抗病能力，生好粉的功效还有很多，[详细]

2019-07-05 07:08 分类：食材百科