考生吃哪些坚果比较好

女人邦食疗养生配图 考前孩子的饮食之一坚果 还有几个月就要进入中、高考了，这段时间孩子们都在积极备战，做最后的冲刺，争取考上自己心中理想的学校。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

芒种节气养生吃什么

  在饮食养生方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。接下来，我们一起来看几种适合芒种养生吃的食物。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

这些蔬菜不适合生吃

女人邦食疗养生配图 1.富含淀粉的蔬菜： 如土豆、山药、芋艿等，因为富含淀粉，而淀粉粒不易破裂，必须熟吃，否则无法消化。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

小满养生吃9种苦味菜清热除湿

  小满节气养生吃什么?进入5月，小满前后，高温与暴雨天气并行，暑湿之气对身体难免有所影响，胃口不好、胸闷气短、多汗烦热。如何清热解暑，有效排除体内湿气呢?不妨多吃些苦味菜，有效清热除湿，下面小编为大家推荐九种苦味菜，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

小满养生吃十种食物健脾祛湿

  小满节气养生吃什么?到了小满节气，气温升高，天气热而且很潮湿，传统中医认为，湿为阴邪，是不利于人身体健康的。所以在小满节气我们可以食用一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物，那么吃什么有益于祛湿健脾胃呢?下面小编为大家精选了十种食物，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

小满节气养生吃什么

  小满时节如何养生? 小满节气养生有道小满时节夏季第二个节气 小满后天气逐渐炎热，出汗较多，饮食调养应以清淡的素食为主，如常吃清利湿热、养阴作用的食物，如，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜等，忌吃百叶甘肥滋腻、生湿助湿的食物。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

小满养生吃什么养胃

 小满节气养生吃什么?食粥与肠胃相得，最为饮食之妙。由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，古人也称粥为“世间第一补人之物”。现在正值小满节气，那么小满节气适合喝什么养生粥呢?下面给大家精选了四款养生粥，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏季养生吃6豆

  在四季养生中，饮食永远都占有主导地位，而夏季养生也不能例外。那夏季养生吃什么好呢?在夏天饮食养生中不能少的就是豆类食物，今天小编就来为大家介绍一下夏天必吃的6种豆类食物是哪些，快来一起了解了解吧。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

11种蔬菜千万不要生吃

受到西式饮食的影响，越来越多的人生吃蔬菜，或是凉拌或是做成蔬果沙拉，感觉营养丰富又别有风味。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造成营养流失、消化不良，甚至引起食物中毒![详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

立夏养生吃什么好

 立夏养生吃什么好 “民以食为天”，在这立夏时节里，养生自然少了吃，那么吃什么才能达到养生的作用呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

立夏养生吃什么最好

配图  立夏吃什么 鸭蛋 这个自然就是首推的第一。立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋，帮助你恢复体力，补充其他身体所需要的营养元素。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

立夏养生吃什么进补

 立夏如何进补?立夏是二十四节气之一，立夏后气温渐热，心脏的工作强度日渐增大，所以饮食应以顺“心”为主。故宜吃些具有祛暑益气、生津止渴、养阴清热作用的饮食，宜吃性凉多汁的新鲜果蔬，宜适当饮水和清凉饮料。一起来看看立夏应该如何进补以及吃哪些食物好吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生