小暑养生怎么吃？最合适小暑节气的养生菜推荐

  今天是7月7日，迎来了二十四节气之一的小暑节气。天气炎热，也别忘了养生哦。那么小暑节气吃什么食物好呢?[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

夏季养生食疗 经期这么吃最养生

经期吃什么好呢？下面推荐几种食物及食疗，来看看吧。 一、经期吃什么好？食物：[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春节年夜饭吃什么菜养生

 春节年夜饭吃什么菜养生配图 1、素烩汤：解腻必备汤 原料：土豆、黄瓜、干豆腐、胡萝卜、鸡蛋、木耳、香菜、胡椒粉、鸡精、盐[详细]

2017-01-26 09:29 分类：饮食养生

生姜不适合哪些人吃

 生姜不适合哪些人吃配图 1、体质偏寒者 体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

大寒吃什么养生

 大寒吃什么养生？ 1、大寒节气吃胡萝卜 冬季寒冷而干燥，是胃病极易复发的季节，多吃些胡萝卜有助于养胃。胡萝卜的养胃秘诀就在于富含大量的胡萝卜素，能够明目养神、滋润肠胃。也就是中国医学所认为：下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

大寒吃什么水果养生

 大寒养生吃什么水果？ 柿子 柿子的营养价值在所有的水果中是最多最丰富的。红柿中维他命C的含量更是苹果的10倍，可预防感冒，同时富含维他命A，可预防多种眼疾。其次，红柿中富含胡萝卜素，每100克红柿中含有139毫克的胡萝卜素，是桃子的13倍、甜瓜的2倍，胡萝卜素可防止老化与抗癌。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

小寒时节吃什么肉养生

 小寒时节吃什么肉养生配图 1.羊肉—补肾助阳 羊肉是冬季餐桌上的常见菜，在小寒节气适宜多进补。羊肉属热性，有补肾助阳的作用，羊肉还能缓解腰膝酸软的症状。在寒冷冬季，吃上一顿羊肉，无疑是一大乐事。[详细]

2017-01-07 17:21 分类：饮食养生

冬季吃什么养生？收好这10款冬季养生汤

在这寒冷的冬季，各种汤不仅是不可缺少的美味，而汤的种类不同，作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

熬夜吃什么维生素

 熬夜吃什么维生素 配图 长期熬夜会对身体造成多种损害 经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上门来，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经精神症状。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：饮食养生

吃生菜有什么好处

 吃生菜有什么好处配图 护肝 生菜还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：饮食养生

生姜养生有奇效 这些吃法要记牢

古语有云：早上吃姜，胜过喝参汤!由此可见，吃姜对身体的好处。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。但是呢，怎么吃姜才有益健康呢?下面小编就来告诉你，姜的正确吃法，姜怎么吃能延年益寿![详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健