常吃花生的七大养生功效

 花生也叫长生果，被誉为“养生第一坚果”。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳等作用。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

清明节吃什么养生？清明节养生必不可少的8种时令美食

 清明节吃什么养生?清明节养生必不可少的8种时令美食 女人邦食疗养生配图 1、荠菜[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春季吃什么蔬菜养生 6种养生蔬菜推荐

 吃春菜是春分的习俗，挖荠菜、炒鸡蛋，可以去除猫冬积藏下来的浊气，免于春困。那么除了春菜还有哪些食物适合春季养生呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

蜂蜜+生姜预防老年斑的滋生_防止老年斑吃什么

人一旦进入中老年，各种身体的机理开始下降，老年人的新陈代谢速度缓慢，抗氧化能力在逐步的下降，无法及时的清理体内残留的自由基，导致老年朋友的脸部、手上以及背部等横生出大量的老年斑，所以在平时的时候我们要多吃些抗氧化能力强的物质，生姜蜂蜜水一种不错的选择。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

多吃花生有什么养生奥秘

 多吃花生有什么养生奥秘 女人邦食疗养生配图 花生物美价廉，营养丰富，是很多的人都喜欢的一种健康饮食。而且还享有中国的本土坚果的美誉，其实花生作为一种常见的食物，对于人体的健康确实是有着很多的好处的，今天，女人邦小编就来给大家介绍一下花生的功效。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬至吃什么养生_6款冬至养生食谱

 冬至吃什么养生_6款冬至养生食谱 女人邦食疗养生配图 1、赤豆糯米饭 在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御...[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

生什么病吃什么水果？水果养生大全

 水果养生大全： 贫血---葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高---山竹、核桃[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

5类人不宜吃花生，怎样鉴别染色花生

吃花生可以润肺止咳，还可以有效抗癌等。花生的保健功效有很多，但是花生却不是人人都吃得的。有些人由于本身特殊的体质是不适合吃花生的。女人邦小编来罗列出不宜吃花生的人群。请大家注意。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

花生怎样吃润肺生血

 花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

花生润肺生血怎样吃

花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

吃花生的七大养生功效

 都说吃花生养胃还可以减肥，因为花生吃一点就让人觉得有饱感，那么你喜欢吃花生吗?你知道花生的营养价值吗?花生具有健脾和胃、理气通乳等功效。但是除此之外，你还知道花生的其他功效与作用吗?今天小编就来揭秘花生有哪七大养生功效，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

花生应该怎样吃才能润肺又生血

 花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生