夏季适合吃食物_中医养生

核心提示：夏季适合吃食物1、最佳调味品——醋醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春夏防上火多吃三苦_中医养生

核心提示：春夏防上火多吃三苦春夏之交，气温回升，人体内热较旺，各种火气容易乘虚而入，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。加上现在很多人工作压力大，经常休息不好，容易出现口腔溃疡、……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏天多吃含钾食物_中医养生

核心提示：夏天多吃含钾食物夏季高温，人体阳气盛，新陈代谢也旺盛，神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受影响，许多人往往会出现情绪烦躁、厌食、失眠等小症状，也有一些人因为贪图纳凉或多吃……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏季闷热宝宝多吃苦和酸_中医养生

核心提示：夏季闷热宝宝多吃苦和酸苦味以其清新、爽口的味道刺激舌头上的味蕾，激活味觉神经，在增进唾液分泌的同时刺激胃液和胆汁的分泌，从而能增进食欲，促进消化，对增强体质有益。苦可通便排毒。中医认……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏季常吃三种食物_中医养生

核心提示：夏季常吃三种食物“酸”味食物：夏季出汗多而最易丢失津液，所以适当吃些酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

感冒忌吃水果_中医养生

核心提示：感冒忌吃水果百岁中医师姜通看过的过敏性鼻炎病患超过20多万人次，他向中央社记者表示，台湾过敏性鼻炎多是因气候、空污及家长对小孩感冒照顾不周或延医;他并强调，感冒不可吃水果，……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

处暑过后 益肾养肝多吃咸_中医养生

核心提示：处暑过后 益肾养肝多吃咸8月23日是处暑节气，之后日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛，也可多吃新鲜果蔬，以及银……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医养胃吃法_中医养生

核心提示：中医养胃吃法食疗上说的汤，是指用少量食物或适量中药，放较多量的水，烹制成汤多料少的一类汤菜。双鱼汤原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克制法：花胶用水泡半天，切成……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

夏天三种蔬菜多吃_中医养生

核心提示：夏天三种蔬菜多吃凉性蔬菜能排毒，瓜类蔬菜能补水，葱蒜类蔬菜能杀菌夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适宜呢?首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

健康长寿吃好早餐_中医养生

核心提示：健康长寿吃好早餐“早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝”，正是这样的生活习惯，造就了“百病之源”。健康长寿要从吃好早餐开始。一项调查显示：有20%的人不吃早餐;有70%的人不会……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春天多吃大枣和山药_中医养生

核心提示：春天多吃大枣和山药中医所说的甘味食物中，首推大枣和山药。经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

上班族难吃健康午餐_家庭保健

核心提示：上班族难吃健康午餐由于工作忙碌，很多人的午餐都在单位的食堂或附近的饭店内解决，香港《明报》近日一篇文章指出，当地一项调查显示，大约六成以上的家庭主妇认为，这是导致家人出现高胆固醇……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健