板栗养肾小吃_中医养生

核心提示：板栗养肾小吃干果之王栗子的蛋白质和脂肪较少，热量比其他坚果少一半以上。栗子含有的营养素比较全面，其中鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还多，更是苹果的……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

人参补药怎样吃_中医养生

核心提示：人参补药怎样吃寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

人参补药怎样吃_中医养生

核心提示：人参补药怎样吃寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

误区提醒：补并非要吃补品_中医养生

核心提示：误区提醒：补并非要吃补品现代人如何进补?山东中医药大学附属医院心内科主任医师、教授丁书文丁老的见解，您不妨听一听。其中的许多高见令人听后确有醍醐灌顶的快感。“中医之药补特别讲究‘对……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

咸食吃多也伤发_中医养生

核心提示：咸食吃多也伤发头发脱落、发质枯黄、没有光泽已成为很多朋友的心病，有研究表明，这和饮食有一定的关系，吃的太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。首先，平时吃……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

初春饮食10种食物分清吃_中医养生

核心提示：初春饮食10种食物分清吃草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

改善视力多吃洋葱_中医养生

核心提示：改善视力多吃洋葱中医认为，洋葱具有健胃、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用。下面给大家推荐两种洋葱食疗方：醋泡莴苣叶和洋葱：将洋葱洗净切丝，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，没过……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

女人“三宝”别乱吃_中医养生

核心提示：女人“三宝”别乱吃李丽芸，1934年出生，广州中医药大学教授，广东省中医院主任导师，广东省名中医，国家中医药管理局“第二批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师”、广东省中医医……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

木瓜营养吃法_中医养生

核心提示：木瓜营养吃法大家都知道木瓜含有丰富的营养，可以补充身体所需要的营养成分，可是木瓜怎么吃才可以全部吸收呢?清凉的木瓜牛奶一、木瓜牛奶：由新鲜木瓜、鲜奶制成，绝对新……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

初秋多吃滋阴美食_中医养生

核心提示：初秋多吃滋阴美食时入9月之后，就进入初秋时节，天津中医药大学第二附属医院保健科主任王铸提醒，由于夏季体能大量消耗且入秋后气温、湿度逐渐下降，人们在此时节容易出现口舌、咽喉、皮肤……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

吃好来养胃 不如动脚趾？！_中医养生

核心提示：吃好来养胃 不如动脚趾？！传统医学认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。日本医学家研究发现，常活动脚趾可健胃助消化。……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健