便秘吃什么水果蔬菜好 吃什么水果蔬菜防止便秘

便秘是一件令人很头疼的问题，我们在生活学习过程中有可能会因为环境或者饮食的不规律而导致便秘，那么怎么才能有效的防止便秘呢？其实我们只需要要有一个健康的生活方式就可以了，日出生活中大家所常接触到的很多水果和蔬菜都有缓解便秘的效果，下面小编就来介绍几种比较常见的蔬菜和水果帮你解除这个烦恼。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

大蒜吃了有什么好处 吃了大蒜嘴臭怎么办

大蒜对于预防心血管病有很大的好处的，建议每天吃两三瓣。[详细]

2018-07-04 17:19 分类：饮食养生

和黄瓜同吃/不能同吃的食物一览 健康食用黄瓜方法分享

黄瓜可是减肥排毒的好东西，但是黄瓜也不能胡乱搭配食用，西红柿、卷心菜、辣椒、枇杷等13种食物与黄瓜相克，最好不要一起吃。黄瓜搭配木耳豆腐是非常有营养的。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

小寒节气养生有什么方法 小寒节气吃什么养生

小寒异味着一年中最冷的时候到了，这着之后大家一定要防寒保暖，更要注重养生哦，那么小寒节气养生有什么方法？小寒节气吃什么养生？[详细]

2018-07-04 17:30 分类：季节养生

2016立夏吃什么养生 立夏养生注意事项

立夏的节气可以吃沙参百合鸭汤、鲫鱼黄芪汤、枸杞肉丝等食物，可以缓解因为立夏而产生神疲气短、头晕目眩、消化不良症状。[详细]

2018-07-27 00:00 分类：季节养生

三月吃哪些水果蔬菜最养生 3月养生食谱推荐

三月三日天气新，长安水边多丽人。三月已经彻底的步入春天了，这个时候的天气温暖舒适，也是春暖花开的时节，但是我们的养生之路却不可懈怠，中医认为，春天应肝，肝气旺可伤脾。因此，春季要注意多食甜，少食酸以养脾。下面腾牛网小编就为大家介绍一些三月的养生食材！[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

七月吃哪些水果蔬菜最养生 7月养生食谱推荐

人皆苦炎热，我爱夏日长。七月的天气已经十分炎热了，这个季节也是人体阳气最旺盛的时候，所以人们在七月工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护阳气。食物最好以清谈为主，还要多饮水多吃水果，或喝绿豆汤等以防中暑。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

吃生蚝真的可以壮阳吗？

滋补壮阳问题对男性朋友而言确实是比较看重的，因为男性都希望自己有一个强健的体魄，而生活中经常有听说吃生蚝可以壮阳，但是到底吃生蚝，有没有这个壮阳的效果及原理有哪一些，下面就为大家来详细分析一下。[详细]

2018-07-28 11:08 分类：营养饮食

生蚝怎么吃补肾呢？

生蚝就是我们所说的牡蛎，其实牡蛎的营养功效很高，一直以来是很多人公认的具有补肾壮阳强身健体功效的食物，所以对男性朋友而言，如果能够正确的食用生蚝，其实对改善心功能，预防前列腺疾病也可以发挥很好的效果，[详细]

2017-09-09 11:03 分类：营养饮食

月经期能吃带鱼吗？

月经期间我们都知道不能吃凉的东西，除此之外有一些东西是不能随便吃的，比如说比较常见的一些冰镇的饮品，还有就是冰淇淋等等，但是月经期间可以吃带鱼，能够对促进吸收消化，增加营养都是有帮助的，所以月经期间完[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

来月经可以吃黄豆吗？女性朋友来了解

每当到了月经期的时候，很多女性吃东西就会特别少，这是不对的，在月经期间更要补充足够的营养，只是不能盲目补充，而是要选择合理的饮食，这里明确告诉大家，在月经期间是可以吃黄豆的。[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

胃疼可以吃鸡蛋吗？专业医生这样回答

当出现胃疼症状的时候，说明人的胃部已经不健康了，这时候吃东西需要非常小心，一定要选择正确的食物来吃，据专业医生介绍，胃疼的时候是可以吃鸡蛋的，但需要懂得正确吃法。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：营养饮食