吃板栗有什么好处 吃板栗的好处与坏处

板栗是秋冬季养生的佳品，同时板栗也有很多不同的吃法，如糖炒栗子、栗子粥。板栗具有补肾强筋、调理脾胃等多种功效，那么秋冬季多吃板栗有什么好处？[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

空腹吃大蒜有什么危害 大蒜的健康吃法

空腹吃大蒜对胃有很大的刺激，大蒜要在饭后服用，切忌空腹。吃过蒜后，口腔中会留有异味，可以嚼食几颗熟花生缓解。研究显示，人们一天食用2个生蒜瓣能发挥最佳效果。[详细]

2018-07-27 19:05 分类：饮食养生

水果能煮着吃吗 煮着吃营养会受损吗

水果能煮着吃吗？有的可以，有的不行，也分不同的水果，有些加热后营养价值反倒更高，比如秋天的梨。[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

吃鸡蛋会让人变老吗 鸡蛋错误的吃法有哪些

鸡蛋是我们日常生活中每天必吃的一种食物，可以选择早餐吃、午餐吃、晚餐吃都可以。鸡蛋营养价值高、味道好、吃法多，深受人们的喜爱。有一种鸡蛋的吃法会让人变老，这个你知道吗？[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

吃蒜对眼睛好吗 常吃大蒜对眼睛有害

民间有“大蒜百益而独害目”。意思是说，大蒜对人的好处非常之多，唯一不好的就是容易伤眼，在一段时间内，如果你感觉看东西模糊，眼角经常有眼屎，那就得看看是不是蒜吃多了。[详细]

2018-07-04 17:17 分类：饮食养生

山药四种吃法最补肾虚 教你搭配山药吃法

山药是是我们生活中接触最普遍的一种药材，因其功能特效深受大家的喜爱；现在很多人都拿山药做菜，如何做才能发挥山药最佳的滋补和养生疗效？[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

不要空腹吃西红柿 空腹吃西红柿伤胃容易引发肠胃疾病

西红柿因其营养价值高，深受人们的喜欢，但是关于西红柿很多错误的吃法你知道吗？最常见的空腹吃西红柿，会引发各类肠胃疾病，你是否注意到了。[详细]

2018-07-27 19:04 分类：饮食养生

黄瓜发挥减肥功效的吃法 把黄瓜当日常水果吃

黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效，黄瓜也是难得的排毒养颜食品。[详细]

2018-07-27 19:03 分类：饮食养生

吃苹果的最佳时间 苹果什么时候吃最好还能减肥

苹果是日常生活最常见的一种大众水果，营养丰富，好处多多，深受人们的喜欢。现在苹果一年四季都有，很多人把苹果当作每天必吃的水果，那么苹果什么时候吃最合适？[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

吃核桃有效降三高 每天吃多少个核桃最合适

核桃是一种非常受欢迎的坚果类食物，营养价值高，具有补脑、美白、生发等功效，特别是对于三高患者，经常吃核桃可以帮助清除胆固醇的不饱和脂肪酸，利于三高患者恢复身体健康指标。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

水果带皮吃好不好 土豆皮荸荠红薯不宜带皮吃

许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，任何水果、蔬菜都将皮吃掉，但是有些水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生