皮蛋如何吃有营养 吃皮蛋的注意事项

皮蛋是一种凉性的食物，含铅成分多，虽然还有点小味道，但还是阻挡不住它的美味，在家里，也可以用皮蛋轻松做菜，很方便，很多人都喜欢吃，但是在吃得同时有没有注意过皮蛋的一些注意事项呢？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

吃粽子会长胖吗 吃粽子有什么注意事项

一谈到粽子，大家都会想到每年的五月端五就是吃粽子的节日，端午节最流行的就是吃粽子了粽子是糯米做的，都会想到会长胖所以不敢多吃，那么吃粽子到底长胖吗？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

吃橘子的好处 吃橘子的注意事项

在市场上，水果的种类多种多样，人们可以吃到不同的水果。橘子是最常见的一种水果，它的营养价值高，很多人都喜欢吃橘子。[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

吃粗粮可以预防癌症吗 吃粗粮有什么学问

随着现在生活水平的提高，人们生活的质量越来越好，营养受到很多人的重视，粗粮是很健康的食物，也是我们生活中少不了的，但是摄入过多的粗粮也会对人体健康不利，[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

茄子吃了有什么好处 吃茄子有哪些注意事项

蔬菜是我们生活中不能缺少的食材，茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，我们要吃得营养吃得健康，那么茄子有什么营养大家迟到吗？[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

吃猪油到底好不好 吃猪油有什么危害

现在的人都讲究饮食的健康，尤其是对于食用油的选择，会非常的谨慎，猪肉在我们的餐桌上是很常见的，很多人吧猪的肥肉熬制成油，当做食用油来出，那吃猪油到底好不好呢？[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

怎么吃辣椒不上火 辣椒不上火吃法

吃辣椒上火，这些大家都知道。特别是对于那些燥热体质的人来说，吃辣椒是很容易出现上火症状的。但是有的人就是喜欢吃辣椒，可谓是无辣不欢，那么怎么吃辣椒才不上火呢？[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

哪些食物不能带皮吃 哪些食物可以连皮吃

在日常饮食中很多食物都是会有表皮的，如一些蔬菜瓜果，基本上都有皮。有些食物是可以连皮吃的，食疗效果会更好，而有些食物是不能带皮吃的。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

快过期的东西还能吃吗 保质期过了几天能吃吗

我们购买的各种商品都会有一个保质期的，厂家建议是在保质期之前尽快使用。特别是是食品这一块，保质期是更加严格的。食品到了保质期或是过了保质期几天，真的就不能吃了吗？[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

每天吃几碗饭最好 一餐吃多少米饭合适

米饭是人体补充碳水化合物的主要来源之一，所以常说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。如果每天食用的米饭过少，人体无法补充过多的碳水化合物，体力就无法获得补充。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

吃饼干的好处与坏处 经常吃饼干有哪些危害

饼干是一种很普遍的零食，市面上饼干的种类十分丰富，比如奥利奥、3+2、苏打饼、压缩饼干等等，种类是零食中最为齐全的。很多人经常会拿饼干来充饥，或是当作零食来吃。[详细]

2018-07-28 11:18 分类：饮食养生

山药要怎么吃才好 山药不能与什么一起吃

除了注重食物的美味以外，当然还有就是希望可以饮食健康了，而山药现在受到很多人的喜欢，我个人也是非常喜欢的，那山药怎么吃比较好呢？[详细]

2018-07-27 19:00 分类：饮食养生