紫薯能生吃吗 常吃紫薯的好处和坏处

紫薯可以生吃，和红薯可以生吃的道理一样，但是味道的话可能还是不要抱太大期望较好。[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

红萝卜能生吃吗 不能与什么同吃

胡萝卜生吃也可以，但是生吃胡萝卜，可以更多地吸收其所含的维生素，但无法充分吸收胡萝卜素，生萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。[详细]

2018-07-26 23:47 分类：饮食养生

火腿肠能生吃吗 吃火腿肠的危害

火腿肠是可以生吃的，但是要防止一些过期的和瘦肉精多的，火腿肠是属于加工产品，过的的大量使用会加重肝脏负担，损害肾功能。[详细]

2018-07-04 17:11 分类：饮食养生

芦笋能生吃吗 吃芦笋的注意事项

芦笋，是我们很常见的一种食物，芦笋这种食物有很好的营养价值，很多人都喜欢食用，芦笋有很多种吃法，那么芦笋能生吃吗？[详细]

2018-07-27 18:54 分类：饮食养生

小白菜能生吃吗 吃小白菜的注意事项

小白菜是我们经常可以吃到的食物，小白菜里面含有丰富的维生素和矿物质，而且味道还非常的可口，小白菜受到了很多人的喜欢，那么小白菜可以生吃吗？[详细]

2018-07-27 18:53 分类：饮食养生

紫番茄可以生吃吗 多吃紫番茄可防癌

紫番茄是新一代特色杂交彩色品种，紫番茄不管他怎么说，终究是属于番茄这个种类的，所以是肯定可以生吃的。[详细]

2018-07-04 17:13 分类：饮食养生

油菜能生吃吗 吃油菜注意事项

油菜也就是我们常说的油白菜，油菜是我们平时非常常见的一种蔬菜，油菜营养价值非常高，我们很多人都喜欢吃，那么油菜能生吃吗？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

黄瓜生吃好还是熟吃好 黄瓜需要去皮吗

可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加热会破坏养分及口感，通常只需洗净即可直接调味拌匀食用，如胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、圆白菜等。[详细]

2018-07-04 17:16 分类：饮食养生

吃南瓜子会胖吗 南瓜子能生吃吗

南瓜子可以生吃，但是味道不好，想要达到最佳纤体效果，就要选择原味的。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

清明养生吃什么 七种食物按体质来吃

  清明养生吃什么?清明有“天清地明”的意思，是春季里最受人们重视的节气，这不仅与扫墓习俗有关，更是一个尤为重要的养生节气。我们说，人应四时，春季万物生长，机体也是如此。那么在清明节气吃什么养生呢?下面[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

这物不煮熟吃就是拿命开玩笑 现在知道还不晚

火的出现，不仅带来温暖，人们也不再茹毛饮血，从生食到熟食也预示着文明的进步。当人们适应了这样的饮食方式，对于生食、半生不熟食物是拒绝的，但总有一些人会想着食用最纯、最鲜的食材，也有人生吃食物，或者是食用并未彻底煮熟的食物，这样的饮食方式，可能是习惯使然，但并不好，下面就来说说，在生活中，这些食物煮熟食用其实更好。[详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生