春季养生吃什么水果

春季养生应多补充维生素，而水果是富含维生素的食物，那么春季养生吃什么水果呢?下面养生专家为您介绍春季养生吃什么水果。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季养生吃什么好?

  春季养生吃什么好?一到万物复苏的时节，不少的人也开始为自己寻找适合的养生之道。而养生专家指出，春天养生吃肉不如吃豆，何况这个季节的鲜豆又嫩又香。下面就来看专家为何说“吃肉不如吃豆”吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

惊蛰养生吃什么

  配图 惊蛰养生吃什么?惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

老年人春季养生吃什么

 春季，人们的养生就要及时的根据这个季节的特点，在春季，人体阳气还是要顺应自然，向上向外生发，因此还要注意保护体内的阳气，凡是有损阳气的情况就一定要及时的避免。老年人在春季的养生，就是饮食的保健，吃得好，才可以颐养生命和增强体质还有预防疾病，从而达到延年益寿的最大的目的。那么老年人春季养生要多吃什么呢?下面为你推荐几款适合春季养生的食物。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

惊蛰节气滋润教你5种梨养生吃法

惊蛰节气是24节气中的第三个节气，惊蛰之后，天气渐渐的转暖，这时我们也要注意身体的保养，要多吃些能够润肺健脾的食物，而惊蛰吃梨的习俗是由来已久了，今天女人邦小编就整理了惊蛰吃梨的5种方法，一起去看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

惊蛰去火养生吃5种蔬菜

惊蛰去火养生吃5种蔬菜  惊蛰时候，气温会加快回升的脚步，这时候人们要谨防“春火”，更要严防春季肝火旺盛，这时候的饮食清淡最佳，所以要多吃一些蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

惊蛰养生吃个梨

配图  惊蛰，是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季养生吃什么补肝养颜

配图  辛疏温润，补肝养颜 “肝喜疏散，血需温润。”为了满足机体在春季阳气升发时新陈代谢的需要，在饮食上应适当摄入一些辛疏温润的食物，如生姜、蒜、韭菜以及鱼肉、禽肉、山药等，可以达到滋补肝脏，养肾精，驻颜的目的。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

惊蛰养生吃什么？

 惊蛰养生吃什么?惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

雨水养生吃什么？

  雨水节气之时，气温回升、冰雪融化、降水增多，万物开始萌动，春天就要到了。但是，雨水季节，北方冷空气活动仍很频繁，天气变化多端，古人根据春季气候变化特点而提出该时节穿衣方面的养生原则——春捂。那么，雨水节气吃什么养生呢?小编搜集了雨水节气养生食谱，一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季养生吃“三春”

  春季，在中医看来，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地“吃香喝辣”以健胃，吃点酸味以助食欲，还要重视春节过后因营养过度而解腻。春季吃什么好?春季吃这“三春”最养生：春韭，春笋，春菜。下面就一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

惊蛰节气养生吃啥？

  惊蛰节气吃什么养生?惊蛰节气是一年中的第三个节气，到了惊蛰节气，天气转暖、春雷初响，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，此时再摄入大量脂肪会加重肝脏的负担，所以这个时段饮食上要着重注意养生，应遵循顺应阳气升发的特点，多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物，适当食用一些甜味食物。下面就看看惊蛰节气吃什么养生吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生